Hallo!

Ich bin vor einem halben Jahr aus Dresden nach Berlin (Lankwitz) gezogen um hier zu studieren und suche nun nach Leuten, die auch mal Lust hätten, sich zwecks Erfahrungsaustausch, gemeinsamem Sport oder einfach mal so zu treffen. Das Alter oder die jeweilige Diät/ Ernährung spielt keine Rolle - jeder ist willkommen!

Also dann vielleicht bis bald!

Viele Grüße
Rita

Hallo Rita,

Nu, da kommste 3 Monate zu spät. Bin gerade von Lankwitz nach Köpenick gezogen

Falls Du Fragen zum Szenebezirk Lankwitz hast: Gerne... Ich kann Dir das McFit in Marienfelde empfehlen. Für Studenten erschwinglich und 24 Stunden/Tag offen.

Gruß
Sabine

Schade!

Aber trotzdem danke...! Weiß noch nich, ob ich in ein Fitnessstudio geh oder Uni-Sport mache; letzteres ist wesentlich billiger. Suche aber außerdem im Moment nach einem Schwimmbad in der Nähe - das Stadtbad Lankwitz ist bis November leider geschlossen. Gibt's da noch irgendwas hier im Umkreis?

[Phoenix]

Schau mal da nach...

http://www.berlinerbaederbetriebe.de/home_1024.php

Hi!

Also mehr als den Link zu den Bädern kann ich Dir auch nicht geben, was das Schwimmen betrifft. Das Stadtbad Lankwitz ist nunmal das nächste. Das Götzbad in Tempelhof ist auch ganz OK.

Schau Dir mal auf den Stadtplan den Verlauf vom Teltowkanal an. Das ist eine sehr beliebte Walking- Radel- und Joggingstrecke und geht auf befestigten Wegen durch bis Teltow.

Ich bin diesen Weg sehr oft mit dem Fahrrad gefahren um über Zehlendorf nach Wannsee zu kommen.

Über Marienfelde (Malteser Straße glaube ich) kommt man mit dem Fahrrad auch ganz schnell zum ehemaligen Mauerstreifen. Da kann man auch schön Radfahren (außer am Wochenende - zu viel los).

Gruß
Sabine

Danke für den Tipp!!!

Jetzt hab ich ein Schwimmbad in der Nähe gefunden und außerdem von meiner Krankenkasse die Zusage für eine Bezuschussung von € 150,- im Jahr - d.h. ich kann 10 Monate im Jahr einen Aqua-Fitness-Kurs belegen ohne selbst dafür zu bezahlen.

Schreib doch bitte mal was man machen muss um von der Krankenkasse einen Zuschuss zu bekommen. Da kenne ich mich überhaupt nicht aus. Aber bei meinem Übergewicht müsste doch so was vielleicht auch drinn sein?

Gruß
Sabine

Entschuldige Melaina, hatte deinen ersten Eintrag hier gar nicht gesehen, aber jedenfalls erstmal vielen Dank für die Antwort!

Ich hab heut einfach spontan bei meiner Krankenkasse angerufen und die bezuschussen solche Sachen generell, egal welches Gewicht und welches Alter! Das ist dann eine Art Vorsorgemaßnahme. Die Bedingungen erklärt dir die/ der Zuständige und mir haben sie gleich angeboten, ein Formular zu schicken, dass ich dann ausgefüllt zurücksenden muss (mit meiner Bankverbindung) und dann bekomm ich gleich die Kursgebühren zurückerstattet! Voraussetzung bei der AOK (und ich denke auch bei anderen Krankenkassen) ist, dass der Kursleiter eine Zulassung von einer Krankenkasse hat (oder so) und dass man an mind. 80 % der Kurse teilnimmt.

Hier in Mariendorf kostet so ein Kurs € 27,- (zzgl. Eintritt). Darin enthalten sind 9 Stunden Aqua-Fitness, die man in zwei Monaten absolviert. Daraus hab ich mir also errechnet, dass ich 10 Monate im Jahr theoretisch kostenlos so einen Kurs belegen könnte - Juli und August ist man eh meist im Urlaub oder so.

Ruf einfach mal an und frag nach!!!

Das hört sich richtig gut an. Aqua Fitness macht bestimmt richtig Spaß, das könnte ich mir auch vorstellen.

Werde gleich mal bei der Krankenkasse anrufen - Danke.

Gruß
Sabine

Ja, bin auch ganz hin und weg! Hatte bisher immer Probleme damit, dass mein Bikini an den Hüften etwas einschneidet (Vor zwei Jahren hat der doch noch gepasst...) und außerdem hab ich Vitiligo. D.h.: Pigmentstörungen in Form von großen weißen Flecken an den Knien. Da traut man sich nicht wirklich, die Hüllen fallen zu lassen, aber für die Flecken kann ich nichts, für mein Gewicht schon! Alle, die blöd gucken, kriegen was zu hören.

Das Gute ist auch, dass man bei Fitness im Wasser der Haut bzw. dem Bindegewebe einen Gefallen tut und nicht nur abnimmt (Man verbrennt dabei ja fast genauso viel wie beim Joggen), sondern die Haut gleich noch strafft. Es werden außerdem nicht nur Muskeln im Ober-/ Unterschenkel und Hüftbereich aktiviert, sondern so gut wie alle.

Denn viel Erfolg und meld dich mal, ob es funktioniert hat!!