[sicisa]

Ich schließe mich euch auch mal an. Würde gern die 60 knacken und dann niiiiiie wieder drüber!!! Hey Ina, ich komme übrigens auch aus Stade

[inalein]

hallo ihr beiden neuen

ich find es echt toll das ihr dabei seit.
hey sicisa find ich ja echt toll das du auch aus stade kommst

und was ich auch noch richtig toll find, das wir jetzt noch eine Ina dabei haben

[ForbiddenFruits]

xD irgendwie egal wo ich hinkommt, eine ina is schon da....gruselig gruselig....@.@
das hat langsam schon tradition....ich sollte mich umbennen xD

[inalein]

echt, also bei mir ist das ganz anders. ich kenne kaum eine die auch Ina heißt.

[ForbiddenFruits]

hm..vielleicht ziehe ich die an o.O ein inamagnet oder sowas..

[inalein]

das kann sein... vielleicht sind das ja Ina treffen
ich hab da mal ne andere frage. du zählst kalorien, wie geht das. weil ich will wirlich viel abnehmen. das sind ca 50kg.

[ForbiddenFruits]

hui 50kg, da drück ich die daumen dass dus auch wirklich schaffst...ich muss zugeben, dass ich nicht weiß ob ich das könnte ^^,
mit den kalorienzählen ist eigentlich ziemlich simpel, ich war beim arzt, der hat mich durchgecheckt und hat den Grundbedarf und den Tagesbedarf meines körpers errechnet (da gibt es aber auch ganz viele links im Internet die dir das ausrechnen) und ich gucke jetzt, das ich ÜBER dem Grundbedarf, aber UNTER dem Tagesbedarf bleibe, also so etwas 80% vom Tagesbedarf an Kalorien zu mir nehmen und achte da dann noch auf die Verteilung das ich wenig Fett und Kohlenhydrate und viele Proteine zu mir nehme. ^^ Das ist relativ einfach, vor allem für mich, weil ich irgendwie gegen Gott und die Welt allergisch bin und daher in 90% irgendwelcher "Diät" Rezepte Sachen drin sind, die ich gar nicht essen darf.

[inalein]

aha hört sich interessant an.
ach weißt du, ich bin schon mein leben lang dick und ich freu mich am meißten wenn ich erstmal unter 100kg bin, das ist mein erstes ziel. und dann immer in kleinen schritten.
ich hab mal was von metabolic- balance gehört, weißt du was das genau isr. wenn ja ist das so ähnlich wie das was du machst?

[ForbiddenFruits]

fühl dich mal ganz doll gedrückt und angefeuert ^^ das kriegen wir schon hin mit den 60kg ^^
von dem metabolic ding hab ich auch schon gehört, allerdings leider auch keine ahnung davon...bin mehr oder weniger diät unerfahren...hab mich sonst immer runtergehungert...aber das hat halt keinen dauerhaften erfolg -.-,,
hatte es schon auf 62 letztes jahr im sommer geschafft...und dann ging mir der elan aus T_T

[inalein]

oooohhhhhh was ich nicht alles probiert hab.........
man darüber könnte ich bestimmt ein buch schreiben. mit hungern hab ich es auch porbiert und dann kam immer mehr dabei raus wie vorher. das war eigentlich bei jeder diät oder irgendwelch anderes zuegs was ich genommen hab.