[bobbyweib]

Gibts hier Leute aus Bremen oder umzu??
Würde es schön finden Leute aus der Umgebung zum Austausch zu finden und eventuelle auch mal ein Treffen zu organisieren...
Zu meiner Person ich bin 35 und Mutter von 4,5 jährigen Twins und bin Teilzeit im Schichtdienst tätig..... und habe eben viel zu viel Übergewicht und möchte das nun ändern...
Wie ihr euch vorstellen könnt ist das nicht mein erster Versuch...
Ich habe vor einem Jahr schon mal ernstaft versucht was runter zu bekommen aber aus persönlichen gesundheitlichen Gründen dann abgebrochen...
Jetzt habe ich seid Montag den 4.1 wieder angefangen.....
Ich mache das nach dem Buch Die gesunde Schlankheitskur... das ist ein Baukastensystem was auch in Studien getestet wurde von der Deutschen Geselschaft für Ernährung...
und was wichtig ist ich kann es im Alltag und mit dem Schichtdienst umsetzen und muß nicht extrakochen....

So nun bin ich gespannt ob sich wer meldet zum Austauschen...
ach ja morgen ist mein Wiegetag...
LG Chrissi

[Babsi43]

Hallo Chrissi,

Ich bin ganz neu hier und kenn mich noch nicht so gut aus. Würde aber gerne Erfahrungen mit Dir austauschen. Ich bin 43 Jahre alt und wiege viel zu viel. Ich werde es jetzt noch mal mit dem alten WW versuchen und Sport. In meinen Wohnzimmer steht ein Crosser und Nording Walking macht ja auch Spaß. Einmal in der Woche gehe ich Tanzen. Ich bin ein Frustesser und liebe herzhaftes Essen. Da ich leider Diabetes habe darf ich nicht alles Essen. Ich habe noch eine goße Chance 30 Kilo abnehmen und die Diabetes ist weg. Vor 5 Jahren habe ich aufgehört zu rauchen das war nicht so schwer wie abnehmen, jedenfalls für mich.

LG babsi

[bobbyweib]

Hallo Babis schön von dir zu lesen.
Ich habe mich vorhin erst regestriert also auch noch ganz neu hier
ich habe zwar auch einen Crossi im wohnzimmer aber auf den gehe ich garnicht so oft. Ich bin seid juni im fitnesstudio in Oyten mußte aber sied Okt. pausieren weil ich immer zu krank war das lief von einem ins andere...

Nun hoffe ich das es nun gut ist ...nehme der Zeit noch ein Antibiotikum auf grund dessen will ich noch warten bis das alle ist und dann wieder mit dem Sport anfangen.
Aber ich habe heute früh 45 Minuten Schnee geschippt und das sollen bei meiner Größe und Gewicht 496 kalorien gewesen sein die ich verbraucht habe .
Im Studio mache ich sonst Muskelaufbau an den Geräten und dann noch Fettverbrennung mit Pulsuhr zur Kontrolle.da ich nun sooooo lange nicht da war werde ich wohl wieder von vorn anfangen müssen schnief... aber ok ist eben so.....
WW habe ich auch mal gemacht ist auch super ok nur mir zu teuer und das online fand ich nicht sooo toll.... und auch zu teuer.... und ich habe immer punkte gespart weil ich dachte es könnte abends knapp werden und dann habe ich das mit süßem aufgefüllt. nicht sehr gut aber das war mein problem bei WW und das ich probleme hatte das meine familie die WW rezepte nicht so mochte und ich extra kochen mußte den aufwand mag ich nicht.... ich möchte mit meiner familie zusammen essen...das ist mir wichtig..
Frust und Streßessen kenne ich auch zu genüge... und ich bin auch jemand der zu große Portionen nimmt weil s so lecker ist...

Ich habe auch mal geraucht aber 92 dann aufgehört als mein Vater gestorben ist...er hat sehr viel geraucht und hatte nen Herzinfakt... da war für mich klar schluß damit... von heute auf morgen.... und mein Mann hatte als ich in 94 kennen lernte auch stark geraucht. Er war Kettenraucher und hat an dem Tag als wir uns kennen und lieben lernten aufgehört. Und bis heute Rauchen wir beide nicht mehr....
Damit aufzuhören ist denke ich auch einfacher als abzunehmen und das Gewicht zu halten denn ganz mit Essen auf hören kann man ja nicht.

Würde mich also echt freuen wenn wir uns hier rege Austauschen können.

Wann ist dein Wiegetag??
LG Chrissi

[bobbyweib]

so heute früh war wiegetag und es sind 2,1 kg seid letzten montag.... freu...
und cm habe ich auch schon abgenommen denn die messe ich ja auch....
LG Chrissi

[Babsi43]

Gute Besserung. Aber so wie sich das anhört geht es Dir schon besser. Leider haben diese Tabletten immer den Nachteil das IMUNSYSTEM zu schwächen.
Ich war auch mal Mitglied in einem Studio und hatte mit WW, Studio und Thai BO Kurs 25Kg abgenommen wie gesagt hatte, alles wieder drauf. Damals hatte ich noch Schichtdienst und die Zeiten des Studios passten nicht so richtig. Es war mir auch zu teuer.

Zu WW ich habe nur die CD das Computerprogramm, wo man alles eintragen kann, läuft leider nur aus Windows xp. Ich bin nie zur einer Gruppe gegangen, weil ich das zu teuer finde. Dann geht das auch nicht immer zeitlich bei mir.
Ich habe es damals auch aus eigener Kraft geschafft, und hoffe auch diesmal einen stärkeren Willen zu haben.
Das mit dem Rauchen ist so ähnlich wie bei Dir, nur das mein Vater an Lungenkrebs gestorben ist. Er war 61 Jahre alt und als ich das Elend gesehen hatte, war mir klar ich hör auf damit.
Mein Wiegetag ist Freitag. Denn der Sonntag ist mein Schlemmertag:
Ein schönes Frühstück mit Brötchen und Ei. Zum Mittag was herzhaftes. Das Abendbrot wie immer. Zwischendurch: Im Sommer ein Eis, oder Kuchen,Kekse und Pudding ect. natürlich nicht so viel aber auch nicht zu wenig. Manchmal verlege ich ihn auch auf Samstag.
Hab noch mal ne Frage zu Deinem Ticker, verstehe die Zahlen nicht ganz.
Ich habe mir auch einen gemacht. Aber ich soll den Code kopieren. Ich Makiere den Code, gehe auf kopieren, gehe zur meiner Seite will auf einfügen gehen geht nicht. Kannst Du mir einen Tip geben.
Also ich bin Freitag angefangen. Hatte mein Schlemmertag am Sonntag und morgen muß ich wieder arbeiten, hatte Uraub. Bei der Arbeit kann ich nicht essen. Das ist ein kleiner Vorteil, leider nicht wenn man Diabetiker ist.

Ach ganz vergessen Danke für Deine Antwort bis denn....

LG Babsi

[bobbyweib]

ja das problem mit dem antibiotikum habe ich ja schon seid ein paar monaten ...
ich habe auch schichtdienst. was machst du denn beruflich wenn du es schreiben magst???
ich bin busfahrerin.
über meine firma bekomme ich das fitnesstudio für 10 euro im monat. also ich bezahle 10 euro meine firma den rest weil sie es unterstützen wenn man sport macht...
ich habe auch am sonntag geschlemmt da waren wir im strikis( wir das so geschrieben)))
da gabe es bürger und pommes aber nur ein wasser und ich habe aufgehört als ich satt war und nicht noch alles aufgegessen weil es gut schmeckt...
ei gibt es bei uns immer sonntags aber das plane ich in meinen plan mit ein und ich habe mir ganz bewust den montag als wiegetag raus gesucht weil man dann nicht zu sehr über die stränge schlägt beim schlemmen...
also für mich ist auch am wochenende eingeplant mal ein stück kuchen essen zu können oder der gleichen ich will mich ja nicht geißeln und wenn ich mit familie unterwegs bin möchte ich nicht immer da stehen und nur zugucken wenn sie ein eis essen oder der gleichen... zu dem denke ich wenn man immer verzichtet dann bekommt man irgendwann den flasch und haut doppelt rein.

also die anderen zahlen da im ticker sind mein BMI... es gibt einen BMI ticker der ist wohl neu... der zeigt alles an eben auch das gewicht...
den code nimmst du kopierst ihn und mußt ihn in deine signatur einfügen..
signagtur findest du links da steht signatur ändern oder sowas. drauf klicken und den code nehmen für forum und dann einfügen und speichern.... dann müste das klappen...

LG Chrissi

[Babsi43]

Hi Chrissi,

Das muß ja eine tolle Firma sein wo Du arbeitest und das in der heutigen Zeit. Wie lange fährst Du schon Bus? (darf ich fragen?). Mein Beruf ist nicht gerade etwas für jedermann. Ich bin selbstständig mit med. Fußpflege, Maniküre ect. meine Spezialität im Sommer Frech-Nails an den Füssen. Mir macht mein Job Spaß.

Danke das mit dem Ticker hat geklappt.

LG Babsi

[bobbyweib]

ui bis du richtig podulogin oder wie sich das nennt??
meine mutter muß ja wegen dem diabetis immer hin...
ich wollte das übrigens auch mal machen..... grins...
also ich habe kein problem mit...
darf ich dir mal ne frage stellen???
also ich bearbeite meine füße selbst bis her reicht mir das auch voll und ganz und ich hätte nicht das geld über regelmäßig zur fußpflege zu gehen. ist leider der zeit so..
also meine mutter hatte mir letzt so ein gerät gekauft für hornhaut und co... weil sie meinte das es damit viel besser und einfacher geht als so wie ich es mache mit ner hand pfeile... ich habe so eine von scholl oder wie die firma heißt... weißt so eine entwas gröbere und eine etwas feinere....
so nun wollte ich das gerät ausprobieren....an meinem mann lol... den dem seine füße muß ich auch immer machen...arbeistsicherheitsschuhe sag ich nur ....
naja ich hatte schon den aufsatz für dicke hornhaut und hatte auf volle stufe und irgendwie hätte ich mind eine woche da gesessen wenn ich das nur damit gemacht hätte...
also da habe ich dann kurzer hand die handpfeile genommen und das grobe runter geholt ... er hatte nämlich schon hammer schrunden.... er cremt aber auch nicht und nix...
hat total trockene haut und so...
naaj damit war ich dann schnell durch und dann habe ich mit dem gerät so zu sagen noch feinschliff gemacht...
dann sah es schon viel besser aus. mehr wollte ich aber auch nicht runter holen nicht das die haut zu dünn ist und es ihm dann weh tut beim laufen...
nun muß ich wohl regelmäßiger bei grins... und er hat anweisung mind 1x am tag cremen...
sind die profigeräte da viel besser also so ein sagen wir mal echtes billiggerät???
meine mutter sagte wenn sie zur fußpflege geht die nimmt auch erst die handpfeile und dann das gerät...

so mit nägellackieren und co habe ich es so garnicht... vieleicht weil ich eigendlich aus dem handwerk komme da kann man das vergessen... bin da eher der derbe typ so zu sagen.... bin auch nicht so mit schminke und co... klar wenn wir weg gehen schon mal aber so im alltag ist mir das zu viel wüste nicht wann ich das alles noch einplanen sollte....

ich bin bei der BSAG beschäftigt und das schon seid 98.
LG Chrissi

[bobbyweib]

ich sehe n och gerad wir haben ja fast das gleiche ausgangsgewicht... hate 113,3 und will auch auf 70 kommen....
bin 164 groß.

LG Chrissi

[Babsi43]

Hallo Chrissi,

Ja wir haben sogar fast die selbe Größe. Ich bin 3 cm größer als Du. Ich bin keine Podologin, habe aber eine med. Fußpflegeausbildung natürlich auch für den Diabetischen Fuß. Diese Geräte (billig) na ja! Meins kostet 1000,- Euro das sind schon unterschiede. Was Deine Mutter da erzählt vorher mit ner Pfeile das brauch man garnicht, es giebt so viele moderne Fräser. Ich habe meine Ausbildung 2005 gemacht. Vorher habe ich im öffentlichem Dienst gearbeitet, rate mal wo? Ich habe nur gedacht Typisch bsag überall vertreten lol...... Ich bin aber auch sehr froh wie es jetzt ist und bedaure meine Entscheidung niemals. Übrigends ich kann beides fahren. Das muß ich erst einmal verdauen.

LG Babsi