[silvi1711]

Das ist eine gute Frage was ich will.
Wenn ich das mal wüsste...

Nein mal im ernst jetzt. Eigentlich bin ich noch recht motiviert zum "diäten". Aber ist schon nett wenn man sich mit Menschen austauschen kann, die sich mit den gleichen Problemen rumschlagen. Ich hab zwar einen relativ großen Freundeskreis, aber keiner davon hat ähnliche "Probleme" wie ich.
Dazu kommt, dass ich momentan nicht sorichtig neue Leute kennen lerne, da ich mich halt zu dick fühl usw...
Also wäre es schön sich zumindest hier schon mal einfach austauschen zu können...

LG Silvi

[Stacy88]

Na, dann haben wir ja den ersten Schritt getan und schon mal angefangen, uns auszutauschen

Ich esse momentan total einseitig, tags nur Quark mit Krautsalat, abends nur Fleisch und Gemüse. Nahezu täglich hüpfe ich ins Fitness-Studio auf den Cross-Trainer, da motiviert mich hier das "Crossi-Duell Dezember" - da notieren wir immer die Minuten und das gibt echt Ansporn.
Freitags mach ich dann ein Bauch-Beine-Po-Kurs und danach habe ich grundsätzlich Muskelkater bis zum nächsten Freitag. Ist schon lustig, die ganze Woche mit einer so ungewohnten Muskelanspannung rum zu laufen.

Viele Grüße!
Stacy

[silvi1711]

Hallo Stacy,
ich bewundere echt die Menschen die es schaffen so regelmäßig Sport zu treiben. Ich schaffe momentan gerade mal 10 Minuten auf dem Stepper. Und ich hab damit auch erst vor 4 Tagen angefangen... na ja, wenn ich was weniger Gewicht hab wird das vielleicht auch was einfacher.
Meine Ernährung ist...*schulter zuck*
Eigentlich wollte ich mich bemühen zumindest mal Vitamine zu mir zu nehmen, wenn der Rest schon nicht unbedingt so gesund ist. Aber... auch das klappt nur bedingt. Heut zum Beispiel ehrlich gesagt gar nicht.
Ansosnten ernähre ich mich hauptsächlich von Geflügelfleisch und Kartoffel (da ich beides gern esse). Mittags im Büro meist einer 5 Minuten Terrine *schäm*
Versuche halt erst mal wieder bissel weniger zu wiegen und dann meine Ernährung auch entsprechend auf gesund umzustellen (wenn ich mal UHU bin).

So, nun gehts gleich ins Bett....
Wünsch dir eine gute Nacht oder einen guten Start in den Tag, je nach dem...
LG Silvi

[Stacy88]

Guten Morgen liebe 53-PLZer!

Heute komme ich endlich mal wieder ins Fitness-Studio, morgen dann schon wieder nicht mehr.

Ich wünsche Euch - trotz des Regens und der Anschuldigungen gegen die Ex-OB - einen super schönen und aktiven Dienstag!

Eure Stacy

[silvi1711]

Oh, ich glaub ich hab was verpasst... Welche Anschuldigungen gegen die Ex-OB? glaub da muss ich gleich mal nach suchen....

[Replay]

ich komme auch aus Bonn
bin allerdings noch 17 falls das ein Problem ist =)