brotterode, kenn ich auch und war ich auch schon mal.
meine schwägerin stammt aus brotterode.
warum haste dich denn dahin verschleppen lassen?
versuche mit ww abzunehmen. diese woche war nicht so meine, hatte voll den rückschlag, 800 gramm zugenommen.
werd mal die sport dvd von ww reinziehen ab morgen, hoffe es hilft etwas.
Wenn die Liebe im Spiel ist, hat das Gehirn Sendepause und, wenn Du wieder normal bist, ist schon alles zu spät
Nene, ich kann mit meinem Liebsten wirklich zufrieden sein . Wir plänkeln nur immer mal. Schließlich sin wir gemeinsam nach Brotterode gezogen, weil da ein Haus "übrig" war.
Aber ich muss schon mindestens einmal im Monat in die Welt, sonst krieg ich den Bergkoller!
Erklär mir doch mal bitte, wie das von Sonja Bakker geht. Ich hab schon immer mal davon gelesen, aber keiner gibt Erklärungen ab. Das ist wohl sehr geheim
Klar mache ich doch gerne.Also du isst einfach nach den aufgeführten Wochenplänen,davon gibt es genau 9,also 9 Wochen.Man bekommt genau gesagt was zu essen ist und wieviel.Zum Beispiel 75 Gramm Hähnchenbrust und 125 Gramm Kartoffeln und 200 Gramm Gemüse,als Abendmahlzeit.Die Pläne sind immer mal verscheiden und es gibt immer nen Zwischensnack.Ich machs bei mir klappts sehr gut und wenn ich durch bin mit Runde 1,fange ich die Zweite an,weil dann muss immer noch was weg.Man kann ab Woche 6 die Rezepte auch tauschen(hinten im Buch stehen leckere drinne)also zum Abendessen.Natürlich kann man die warme Mahlzeit auch Mittags essen und dann eben das was für Mittag angeben ist,Abends.Viel Obst und Gemüse gibt es aber auch Milchprodukte und mal nen Müsliriegel,Vollkornkekse und mal nen Tuc Kräcker.Ich bin ganz zufrieden,ich brauche das auch diese Pläne.Dazu Sport und die Pfunde purzeln.Kannst ja mal in mein Album schauen,schäm,vielleicht siehst du ja da schon nen Unterschied.
Hallo,ja das kann natürlich gut sein.Ich mache jetzt gleich meinen Wocheneinkauf und dann werd ich mal sehen.Das Wetter ist ja hier in Ilm mal wieder totale Schei.......
erfurter und thüringer
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