Seite 5 von 350 ErsteErste 1234567891011121314152555105 ... LetzteLetzte
Zeige Themen 81 bis 100 von 6982

Forum: Nährwerte und Sonstiges

Hier könnt ihr alles, was Nährwerte betrifft, eintragen.

  1. Wichtiges Thema Wichtig: Selbstgebaute Excel-Tabelle zur Grundumsatz- und Gesamtumsatzberechnung

    VIELEN DANK AN MINERALKERBE FÜR DAS ERSTELLEN DER TABELLE eingegeben werden müssen: - Alter - Gewicht - Größe den rest macht die tabelle. angepasstes körpergewicht bei BMI30+ wird berücksichtigt.

    Alessa - 17.11.2008, 13:22 Uhr
    166 Seiten
    1 2 3 ... 166
    • Antworten: 990
    • Hits: 250.089
    26.02.2017, 22:24 Gehe zum letzten Beitrag
  2. Wichtiges Thema Wichtig: Wie eine Crash-Diät fast mein Leben zerstörte!

    Gelöscht aus persönlichen Gründen.

    Cherrelle - 18.09.2013, 12:20 Uhr
    18 Seiten
    1 2 3 ... 18
    • Antworten: 104
    • Hits: 47.941
    17.12.2016, 14:40 Gehe zum letzten Beitrag
  3.          
  4. Wichtiges Thema Wichtig: Der Mythos der 'gesunden' Ernährung - Version 2.0

    Ja, ich lass den Titel wirklich so stehen. :mrgreen: (Die (*) werden am Ende des Textes erläutert.) Immer wieder kommen Neulinge, die ihre guten Vorsätze verwirklichen und Gewicht verlieren wollen. Wenn man fragt, was der Plan ist, kommt oft "Der Klassiker: gesunde Ernährung und mehr Bewegung". Letzteres lasse ich im Folgenden mal außen vor und konzentriere mich auf die Ernährung. Denn wenn...

    nessii31 - 20.07.2015, 08:22 Uhr
    2 Seiten
    1 2
    • Antworten: 9
    • Hits: 8.669
    15.01.2016, 09:39 Gehe zum letzten Beitrag
  5. Wichtiges Thema Wichtig: Kleine Fettkunde

    Öle und Fette Fett erscheint uns in vielerlei Gestalt - mal verlockend als Sahnetuff auf dem Dessert, dann wieder unsichtbar in vollmundigen Saucen und schließlich, wenn wir allzu sorglos damit zu Werke gehen unübersehbar an Taille und Hüften und so begleiten uns die Fette mal begehrt und mal gemieden durch magere ebenso, wie durch die üppigen Zeiten unseres Lebens. Zum überleben aber braucht...

    Gast30 - 26.05.2005, 21:13 Uhr
    6 Seiten
    1 2 3 ... 6
    • Antworten: 31
    • Hits: 33.024
    22.06.2013, 23:28 Gehe zum letzten Beitrag
  1. zu Umgangston und Halbwissen im Ernährungsbereich

    *unterschreib* ... das ist nichts anderes als das, was ich/wir hier seit Jahren versuchen zu vermitteln.... (jaja der Esel und so :159: ) Und ich nehm das jetzt mal einfach zum Anlass .... ....was mir hier die ganze Zeit schon beim mitlesen enorm auffällt (nicht nur in diesem Thread) , das hier die Leutchen (und komischer Weise immer die selben) , welche erfolgreich nicht erfolgreich...

    sun - 28.07.2015, 19:08 Uhr
    5 Seiten
    1 2 3 ... 5
    • Antworten: 27
    • Hits: 3.254
    29.07.2015, 17:20 Gehe zum letzten Beitrag
  2. Frage zum Hafer-Frühstück

    Hallo, folgende Frage: Ich esse morgens jetzt immer ca. 150-200 g Haferflocken eingerührt in eine Schüssel mit ca. 250-350 g Joghurt. Da zu gibts meist nen Klecks Marmelade und 1-2 Bananen...Meine Frage: Da ich mir den Krempel abends schon anmische und Nachts über im Kühlschrank für die Arbeit lagere wollte ich mal wissen ob trotzalledem alle Kalorien enthalten bleiben...Morgens is der ganze...

    Robbenklopper - 04.06.2015, 08:50 Uhr
    7 Seiten
    1 2 3 ... 7
    • Antworten: 37
    • Hits: 4.268
    29.07.2015, 15:50 Gehe zum letzten Beitrag
  3. Das Ergebnis der GU-Messung

    Moin Moin Auch wenn ich hier nicht mehr aktiv bin, möchte ich doch kurz das Ergebnis meiner GU-Messung mitteilen. Einige von Euch waren daran interessiert :-) Ich habe einen GU von 2080 kcal, damit liegt er über 400 kcal. höher als laut diverser Internetrechner. Die Ärzte waren begeistert :c007: Wir haben dann noch das eine oder andere besprochen, dass würde hier aber eine erneute...

    FrauFrosch - 27.07.2015, 13:45 Uhr
    7 Seiten
    1 2 3 ... 7
    • Antworten: 39
    • Hits: 4.284
    28.07.2015, 15:35 Gehe zum letzten Beitrag
  4. "SIE" und "IHR KÖRPER"

    Ich bin mal wieder über diesen Text im Netz gestolpert. Vielleicht kennen ihn ja manche noch nicht er und hilft etwas den JoJo zu erklären. Oder einfach nur zum Nachdenken anzuregen..... "SIE" und "IHR KÖRPER" "SIE" hat 59 Kilogramm und die Absicht, ihr Körpergewicht zu reduzieren. Oberschenkel, Gesäß, Hüften und Taille sollen schlanker werden. Ein neues enganliegendes Kleid und der...

    Josephine - 04.08.2013, 08:58 Uhr
    4 Seiten
    1 2 3 ... 4
    • Antworten: 21
    • Hits: 9.099
    18.07.2015, 11:56 Gehe zum letzten Beitrag
  5. Kochen lernen...

    Ich würde gern mal meine Kalorien wirklich genau zählen. Das geht aber nur, wenn ich mittags nicht mehr in die Firmenkantine gehe, sondern mein Mittagessen selbst mache und es auf Arbeit mitnehme und da bspw. in der Mikrowelle wieder warm mache. Das setzt allerdings voraus, dass ich kochen müsste. Weder halte ich mich für sonderlich talentiert in diesem Bereich, noch gehe ich mit großem...

    nessii31 - 08.06.2015, 10:58 Uhr
    3 Seiten
    1 2 3
    • Antworten: 15
    • Hits: 1.513
    16.07.2015, 07:01 Gehe zum letzten Beitrag
  6. höhe der kalorien angeblich unwichtig?

    hallo ihr lieben, mich beschäftigt seit einiger zeit das thema "slow carb". und die tatsache, dass ich zum thema kalorien - auch in zusammenhang damit - völlig unterschiedliche aussagen finde. ich bin hier ja nun lange mitglied und erinnere mich an unzählige themen/beiträge, in denen es immer wieder heißt, dass man nicht zu wenig essen darf (stichwort "hungerstoffwechsel"). fand ich bisher...

    buchstabenliebhaberin - 24.05.2015, 10:15 Uhr
    12 Seiten
    1 2 3 ... 12
    • Antworten: 66
    • Hits: 6.518
    15.07.2015, 15:59 Gehe zum letzten Beitrag
  7. Was ist eigentlich Stoffwechsel?

    Moin Moin Tja, was ist er für jeden von uns? Ich möchte noch einmal folgenden Artikel zur Diskussion stellen: http://www.apotheken-umschau.de/Ernaehrung/Was-ist-eigentlich-Stoffwechsel-175195.html Weiterhin habe ich folgenden Link für Interessierte und da besonders der Anfang:

    FrauFrosch - 13.07.2015, 10:29 Uhr
    5 Seiten
    1 2 3 ... 5
    • Antworten: 28
    • Hits: 2.457
    14.07.2015, 22:45 Gehe zum letzten Beitrag
  8. Die Minnesota Studie

    Hallo! Bin gerade eben auf ein erschütterndes Dokument dieser Studie gelandet. Bei Interesse hier mal der Link: http://www.minnesota-experiment.de/

    Hovifan - 13.07.2015, 17:11 Uhr
    5 Seiten
    1 2 3 ... 5
    • Antworten: 28
    • Hits: 2.967
    14.07.2015, 13:15 Gehe zum letzten Beitrag
  9. Abnehmen und oft essen gehen - wie geht das?

    Mich würde es interessieren ob es hier Leute gibt, die dabei sind abzunehmen und die trotzdem mehrmals die Woche in Restaurants essen gehen. Ich finde es nämlich recht schwer in Restaurants kalorienarme Dinge auszusuchen. Jedenfalls wenn man auch satt werden will und nicht nur eine "Kleinigkeit" will. Ich finde wenn man ab und zu schön mit Freunden oder Familie essen geht, kann man das ja...

    sunflowerfield - 14.06.2015, 22:23 Uhr
    3 Seiten
    1 2 3
    • Antworten: 12
    • Hits: 2.098
    08.07.2015, 14:58 Gehe zum letzten Beitrag
  10. Chia Samen

    Hallo, ich habe eine kurze Frage: Gestern habe ich Chia Samen gekauft und wollte daraus einen Pudding machen. Bei der Zubereitung habe ich mich an das Rezept gehalten aber leider sind die Samen nicht aufgequollen. Die Mischung stand über Nacht im Kühlschrank aber sah heute morgen noch genauso aus wie zuvor. Hatte das schon mal jemand und vielleicht einen Tipp für mich?

    kirstenmichaela - 01.07.2015, 14:15 Uhr
    chia, quellen nicht
    • Antworten: 3
    • Hits: 660
    01.07.2015, 19:41 Gehe zum letzten Beitrag
  11. Schnelle Glutenfreie Snacks und Mahlzeiten

    Hi, ich hatte jahrelang mit ständigen Blähungen, Magenschmerzen, Übelkeitsgefühl zu kämpfen und dahinter eine Lebensmittelunverträglichkeit vermutet. Nachdem ich fast alles ausprobiert habe, ernähre ich mich nun seit ca. 2 Wochen glutenfrei. Und es geht mir besser! Allerdings muss ich nun erheblich von meinen eigentlichen Essgewohnheiten abweichen und suche nun schnelle Gerichte, die ich essen...

    TryingToGetFit - 23.05.2015, 22:13 Uhr
    5 Seiten
    1 2 3 ... 5
    • Antworten: 25
    • Hits: 1.789
    28.06.2015, 17:14 Gehe zum letzten Beitrag
  12. Honigwasser - Wundermittel oder Humbug?

    Hallo, ich hätte da mal eine Frage. In einem großen sozialen Netzwerk (nein, keine Werbung) fiel mir ein Beitrag auf, wie man angeblich mit drei „Getränken“ 5-10 kg in 10 Tagen verlieren soll. Es wurden folgende Sachen angepriesen: Honigwasser, Abführtee und Zitronenwasser. Man sollte je Getränk (man konnte sich quasi eines aussuchen) 10 Tage lang jeweils 3 Liter pro Tag trinken – und...

    daskaetzchen - 25.06.2015, 11:38 Uhr
    2 Seiten
    1 2
    • Antworten: 8
    • Hits: 863
    26.06.2015, 04:16 Gehe zum letzten Beitrag
  13. Schafft ihr den Tagesbedarf an Vitaminen und Mineralstoffen regelmäßig?

    Hallo, benutzt ihr Programme wie z.B. Cronometer, FDDB und Co.? Schafft ihr dort täglich/wöchentlich den vorgeschriebenen Tagesbedarf an allen Mikronährstoffen? Findet ihr den vorgegebenen Tagesbedarf der einzelnen Vitamine bei Cronometer richtig, zu hoch oder zu niedrig angesetzt? Schaut ihr, ob ihr eure Mikronährstoffe bekommt oder nur auf die Kalorien? Für mich wäre das wichtig und...

    Panterkatze - 21.06.2015, 23:57 Uhr
    • Antworten: 3
    • Hits: 533
    23.06.2015, 17:31 Gehe zum letzten Beitrag
  14. Gefrorenes Gemüse - Gekochtes Gemüse - Kalorienberechnung

    Hallo, ich hab eine vielleicht komische Frage.... ....wenn ich eine Packung Tiefühlgemüse mit 500 Gramm koche/anbrate, bleiben dann gekochtes Gemüse nur mehr ca. 350 Gramm über.... welches Gewicht nehmt ihr zur Berechnung der Kalorien? :c024: Danke für eure Antworten :sm7:

    Eva1989 - 22.06.2015, 15:59 Uhr
    2 Seiten
    1 2
    • Antworten: 10
    • Hits: 1.050
    23.06.2015, 13:55 Gehe zum letzten Beitrag
  15. Kalorien Dönerbox ohne Pommes/Brot

    Hallo zusammen, es kommt ziemlich selten vor, dass ich mal nicht zu Hause esse, aber ab und an kommt der Schweinehund und die Faulheit doch noch zum Vorschein und wenns schon sein muss schaue ich dennoch auf die "gesünderen" Alternativen. In dem Zusammenhang hab ich mal geschaut, was eine Dönerbox in etwa an Kalorien und Nährwerten hat, nur hat "meine" Variante es wohl noch nie in eine...

    bluediamond - 13.06.2015, 13:03 Uhr
    2 Seiten
    1 2
    • Antworten: 9
    • Hits: 22.077
    23.06.2015, 02:18 Gehe zum letzten Beitrag
  16. Geforene Erbsen

    Wieso haben gefrorene Erbsen nur ca. 60kcal, während frische Erbsen über 80kcal haben? Ich würde verstehen, wenn die gefrorenen mehr kcal hätten wegen Wasserentzug oder so, aber weniger? Irgendwie ergibt das für mich keinen Sinn. frische: http://fddb.info/db/de/lebensmittel/naturprodukt_erbsen_gruen_frisch/index.html gefrorene:...

    nessii31 - 16.06.2015, 09:09 Uhr
    2 Seiten
    1 2
    • Antworten: 8
    • Hits: 739
    18.06.2015, 13:53 Gehe zum letzten Beitrag
  17. Kelp Nudeln - wo kann man sowas kaufen?

    Ich habe heute spaßeshalber mal nach Rohkost Rezepten gegoogelt, weil ich das mal eine Woche machen wollte. Dabei bin ich auf die Kelp Nudeln gestoßen, die ja sehr interressant und ein bisschen wie Glasnudeln klingen: http://www.greenseeds.de/2014/06/was-sind-eigentlich-kelp-noodles/ Aber wo kriegt man sowas her? Gibts das überhaupt in normalen Läden oder bestellt man das besser über Amazon?

    Bonbon - 28.05.2015, 21:28 Uhr
    • Antworten: 3
    • Hits: 1.851
    17.06.2015, 08:48 Gehe zum letzten Beitrag
  18. Berechnung der Nährwerte (z.b. Bananenbrot selbst gebacken)

    Hallo Leute, ich wollte euch mal fragen, wie ihr die Nährwerte berechnet? Z.b. habe ich eben ein Bananenbrot gebacken nach diesem Rezept: Low Carb Bananenbrot Ich habe auch die genauen Angaben wie für 1 Person genommen: Nun da dort keine Angaben zu den Nährwerten stehen, habe ich das folgendermaßen gemacht. Ich habe alle Zutaten gewogen, sie dann auf: http://fddb.info/ gesucht und die...

    neill1983 - 12.06.2015, 17:06 Uhr
    • Antworten: 2
    • Hits: 741
    12.06.2015, 22:33 Gehe zum letzten Beitrag
  19. 2000kcal als angeblicher Richtwert auf Packungen

    Liebe Naschis, Bei all der Diskussion um Gesamtumsatz und Grundumsatz und nicht zu wenig essen wundert es mich immer wieder, dass die Berechnung der Angaben auf div. Packungen sich am tägl. Bedarf von 2000kcal orientieren. Wie kommt das? Angeblich doch von zertifizierten Organisationen so empfohlen... Lg und ich bin gespannt auf eure Antworten... vom Feechen

    feechen1234 - 12.06.2015, 18:47 Uhr
    • Antworten: 2
    • Hits: 711
    12.06.2015, 19:11 Gehe zum letzten Beitrag
  20. Die fetten Jahre

    In einem Gespraech mit Zergling und geistigabnormal sind wir draufgekommen, wie SCHLECHT wir frueher teilweise gegessen haben. Tagesbedarf an Kalorien in einer Mahlzeit. Ich faende es ganz lustig, die Essens-Suenden aus den "fetten Jahren" von anderen zu lesen, deshalb wollte ich mal hier fragen. Was ist so ziemlich das "Schlimmste", was Ihr regelmaessig gemacht hat, was zu Eurem Uebergewicht...

    Warrior - 28.04.2015, 15:13 Uhr
    16 Seiten
    1 2 3 ... 16
    • Antworten: 90
    • Hits: 9.927
    12.06.2015, 12:23 Gehe zum letzten Beitrag

Informationen & Optionen

Moderatoren

Anzeige-Eigenschaften

Nur Themen anzeigen, die im ausgewählten Zeitraum erstellt wurden.

Gib an, wonach die Themenliste sortiert sein soll.

Reihenfolge

Hinweis: Wenn nach dem Datum sortiert wird, werden bei 'absteigender Reihenfolge' die neuesten Elemente zuerst angezeigt.

Symbol-Legende

Enthält ungelesene Beiträge
Enthält ungelesene Beiträge
Enthält keine neuen Beiträge
Enthält keine neuen Beiträge
Mehr als 15 Antworten oder 150x gelesen
Beliebtes Thema mit neuen Beiträgen
Mehr als 15 Antworten oder 150x gelesen
Beliebtes Thema ohne neue Beiträge
Thema geschlossen
Thema geschlossen
Thema enthält einen Beitrag von dir
Du hast in diesem Thema geschrieben.

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  
Anzeige