[Bobby333]

Hey Leute.

Ich hatte irgendwann mal im TV so'nen Typen sagen hören. "Tiefgefrorene Erdbeeren und Süßstoff, und dann Milch alles shaken in nem Mixer und das hat kaum Kalorien."

Habe das auch vor ein paar Monaten mal getrunken. Vom Geschmack her toll, und es sättigt auch wirklich. Dachte mir das ich das mixen und mit in die Schule nehmen kann, damit ich während ich dort bin satt bleibe, aber ich weiß nicht wie viel kalorien so ein Glas ungefähr hat. Weiß das jemand vielleicht???

[Lumi]

FETTRECHNER.DE - die interaktive Kalorientabelle


Dort eingeben und ausrechnen lassen.... ich würde mir da allerdings nur die Kalorien für die ml Milch berechnen, Erdbeeren fallen da wohl kaum ins Gewicht

Ich nehme dafür meistens ein Viertelliter Mager-Milch und ca. 100 gramm Beeren. Man kann dann auch ne halbe Banane dazutun, schmeckt dann noch besser.
Ich berechne meistens ca. 170 kcal (mit halber Banane 200) für das ganze und man hat dann echt nen halben Liter zu trinken!