[oelap]

Hallo!

Ich war heute morgen beim Arzt zur Blutkontrolle. Davor habe ich wie gewöhnlich eine Schale Muesli mit Milch und eine halbe Scheibe Brot mit ein wenig Käse gegessen.
Nach dem Arzttermin hatte ich plötzlich extrem Hunger und ich habe dann ein Schokobrötchen gegessen. Das war kaum eine Stunde später und ist mir sonst noch nie passiert.
Heute nachmittag habe ich die Blutanalyse-Resultate bekommen. Alle Werte sind in der Norm, nur der Blutzuckerwert ist (oder war) zu niedrig. Dies erklärt wohl auch meinen plötzlichen Hunger. Seither gehts wieder bestens.

Hat jemand Erfahrung mit Unterzuckerung? Was gibt es für Gründe?

Übrigens: Mein Blutdruck ist zwar eher niedrig, aber im normalen Bereich und Diät mache ich auch nicht. Ich esse sehr ausgewogen und gesund (viel Früchte und Gemüse), jedoch auch praktisch jeden Tag eine kleine Süssigkeit. Ich halte das Gewicht seit einer Weile ohne Probleme.

Vielen Dank,
oelap

Zitat von oelap Was gibt es für Gründe?

Zuwenig Kohlenhydrate in der Nahrung. Morgens sind die KH-Speicher des Körpers so ziemlich leer, deswegen ist es gut sie gleich beim Frühstück schön aufzufüllen.

[Schnecke]

Zitat von Indylicious Zuwenig Kohlenhydrate in der Nahrung. Morgens sind die KH-Speicher des Körpers so ziemlich leer, deswegen ist es gut sie gleich beim Frühstück schön aufzufüllen.

Sie hat doch Müsli und Brot gegessen.

Ich weiß ja nicht, was für ein Müsli und was für ein Brot gegessen hast, aber bei einfachen Kohlenhydraten wäre ein niedriger Blutzuckerspiegel ein paar Stunden nach der Mahlzeit meines Wissens nach nichts "unnormales".

[oelap]

Also das Müsli waren Special K - Flocken mit Milch. Das Brot irgendein Korn-Mix-Brot mit einem Mini-Babybel...

Ich esse oftmals auch nur Müsli zum Frühstück. Dies eben schon recht früh; vor 7h. Danch esse ich zwischen 9h und 10h noch 1-2 Portionen Früchte. Am Morgen früh vertrage ich das noch nicht so gut.
Normalerweise reicht das aber auch...

Zitat von Schnecke Sie hat doch Müsli und Brot gegessen. Ich weiß ja nicht, was für ein Müsli und was für ein Brot gegessen hast, aber bei einfachen Kohlenhydraten wäre ein niedriger Blutzuckerspiegel ein paar Stunden nach der Mahlzeit meines Wissens nach nichts "unnormales".

Ja, das hab ich auch gelesen. Aber vielleicht war es einfach nicht genug? Oder halt zuviele einfache KH, Zucker...

Muss man zu Blutuntersuchungen nicht eigentlich nüchtern hin, fällt mir grad auf?

[oelap]

Zitat von Indylicious Muss man zu Blutuntersuchungen nicht eigentlich nüchtern hin, fällt mir grad auf?

Es kommt immer darauf an, was untersucht werden soll. Oftmals musst du jedoch nicht nüchtern sein....
Heute war es auch Zufall, dass der Termin morgens war, ich war nämlich auch schon abends.

Vielleicht ist ja meine Unterzuckerung nur punktuell. Ich werde mal beobachten, ob das noch öfter vorkommt...

[Königskind]

Also ich habe generell niiedrigen Zucker und das ist nicht nur auf falsche KH zurückzuführen, da ich ausschliesslich VK-Brot und -Nudeln esse, und ansonsten eben Kartoffeln, Hülsenfrüchte etc.
@TE das kann auch erblich bedingt sein, ist es bei mir zumindest. Aber damit lebt man länger Wenn so eine Hungerattacke nochmal auftritt, vorsorgen und immer nen Müsliriegel i der Tasche haben.

Hallo,
so ein Unterzucker kann viele Ursachen haben...vor allem wenn er nur so "mal" aufgetreten ist.

Hast du Dich vielleicht mehr bewegt? Hattest deine Tage oder so

So was kann mal passieren, das ist nicht besonders schlimm. WEnn es öfter auftritt dann solltest du das kontrollieren lassen und auf jeden fall immer ein stück Traubenzucker etc in der Tasche haben.

Ich kenne das auch, ab und zu habe ich das mal, aber eher selten

LG