[chrizzi]

Hallo

ich habe das jetzt schon öfter ausprobiert und festgestellt, dass sich das auf meiner Waage bemerkbar macht, wenn ich was warmes esse.
Also ich gehe noch zur Schule und meine Eltern sind arbeiten, wenn ich aus der Schule komme, d.h. dass ich mir selber etwas kochen müsste, wozu ich aber meistens keine Zeit oder keine Lust habe. Aber wenn ich dann mal was Warmes esse, nehme ich zu, obwohl das kalorienmäßig ungefähr genauso viel ist, als wenn ich was Kaltes esse wie zB Brot oder Müsli.
Wodran kann das liegen?
Is das denn schlimm, wenn man die ganze Zeit nur kalte Mahlzeiten isst?

Dankeeeeee

Zitat von chrizzi Wodran kann das liegen? Is das denn schlimm, wenn man die ganze Zeit nur kalte Mahlzeiten isst? Dankeeeeee

Zu der ersten Frage kann ich dir leider keine Antwort geben...

zu der zweiten: Dass man warm essen MUSS ist meines Erachtens eins der vielen Märchen...Hauptsache du isst gesund und ausgewogen...
(ich esse z.B. nur am Wochenende warm... und ich lebe auch noch *g*)

[mineralkerbe]

ich esse teils um 2 uhr noch warm oder auch mal einen tag gar nicht, die temperatur der mahlzeit wird wohl kaum eine rolle spielen. oder wird aus einer warmen mahlzeit eine kalte, wenn man sie eine stunde stehen lässt?

[Felizitas]

Mmh, vielleicht verbraucht der Körper Extrakalorien, wenn er kaltes Essen auf Körpertemperatur bringen muss *überleg*

[AndromiX]

Ich ess eigentlich nur kalt, auch am Wochenende.
Es sei denn es geht ins Restaurant (oder Pizzalieferservice *g*) oder ich bin bei den Eltern meines Freundes zum Essen.
Bin recht faul zum kochen... bzw. ich hab keine Lust so eine Miniportion für mich allein zu kochen. So mit ner halben Paprika und einer halben Zwiebel. (Nein, ich koche NIE auf Vorrat - hat seinen Grund *g* )

Jedenfalls lebe ich auch noch, trotz stetigem Kaltfraß

also ich brauche 1 x am Tag eine warme Mahlzeit....
woran das bei Dir liegt das Du dann zunimmst weiß ich leider nicht...

[GreenmileHCL]

Ich mache genau das Gegenteil und esse 2x am Tag warm. Mittags allerdings nur Mikrowellengemüse. Ich komme damit wunderbar zurecht.

Ich denke das das Problem irgendwie mit der verschiedenen Zusammensetzung zu tun hat. Vielleicht veträgst du viele Kohlenhydrate nicht oder genau umgekehrt?
Aber wenn du nicht warm essen möchtest, dann lass es einfach. Ich glaube nicht, dass es für eine gesunde Ernährung eine Rolle spielt.

Viele Grüße

Greeny

[Dolittle]

Hallo,

also ich versuche schon einmal am Tag was warmes/bzw. zubereitetes zu mir zu nehmen. Ist aber ehr Gewohnheit.

Einerseits kann der Körper zubereitete/gekochte Sachen teilweise besser aufnehmen, andererseits sind hier leider einige Nährstoffe auch durchs Kochen zerstört.

Wenn deine gekochte Mahlzeit aus z.B. einer Dose Ravioli besteht, kann ich mir schon vorstellen dass du davon zunimmst. Andererseits kann eine kalte Mahlzeit auch aus drei Nutellabrötchen um 22Uhr bestehen...ist dann auch nicht so prickelnd.

Was ich meine...es kommt immmer drauf an WAS du eben isst, und auch wieviel und um welche Uhrzeit......

[Mohnblume]

Woraus bestehen denn deine kalten Mahlzeiten? Vielleicht sind Deine warmen Mahlzeiten einfach salziger im Vergleich zu den kalten, somit läg die vermeintliche Zunahme erstmal an einer gewissen Wassereinlagerung.

[DaVinci]

Du sagst du nimmst von warmen essen zu? Mich würde interessieren wie "hoch" diese Zunahme den ist? Wann du dich wiegst etc. ?Ich will dir nichts unterstellen aber manche Leute wiegen sich zu häufig! Eine gute Freundin von mir stellt sich fast nach jedem Glas Wasser, nach jedem Snack, nach jedem Toilettengang auf die Waage. Und labbert dann so ein Zeug wie, dass sie 100Gramm schwerer geworden ist obwohl sie ja auf Toilette war!? Was ist damit sagen will ist, dass man sich nicht zu oft wiegen sollte! Sondern einmal am Tag reicht völlig!Ich z.b. wiege mich jeden Tag nach dem aufstehen und das reicht mir