Hallo Ihr Lieben!
Weiß grad nicht so wirklich wohin mit dem Thema, deshalb poste ich mal hier.
Ich gehe reglemäßig zum Plasmaspenden und da haben sie jetzt bei einer Zwischenuntersuchung festgestellt, dass ich Eisenmangel habe. Nun muss ich für 20 Tage so Eisenkapseln nehmen.
Weiß jemand ob sich das positiv oder negativ auf die Abnahme auswirkt?
Ich hatte irgendwie das Gefühl, plötzlich tut sich wieder was. Obwohl ich die erst seit 2 Tagen nehme.
Kann natürlich auch Zufall sein, ist mir schon klar. Fänds aber lieb wenn ihr mal eure Erfahrungen posten würdet falls vorhanden....
DANKE
Also ich habe Erfahrung mit Eisenmangel. Ich hatte Anfang letzten Jahres nur noch einen Eisenwert von 9, Normalbereich ist 12-12,5 bei einer Frau. Ich war nur müde und unkonzentriert, schlapp. Ich denke schon das Eisen irgendwie den Stoffwechsel wieder ankurbelt und das es durchaus positive Auswirkungen haben kann.
Wenn dein Eisenwert wieder normal ist kannst du ja die Tabletten durch grünes Gemüse ersetzen, da ist auch viel Eisen drin.
Hi!
Das mit dem Müde und schlapp kommt hin.... Ich hab mich schon die ganze Zeit gefragt, warum ich so viel Schlaf brauche.
Danke, für Deinen Tipp.
Ich bin gespannt wies gewichtstechnisch weitergeht.
ALle Gute für Dich!
Lioness
Ohhh, ja ich glaube auch das sich da deswegen was tut, hatte einen Wert von 3- 4 oder sowas.... Auf jeden Fall war ich echt total kaputt.. Habe auch eine Art Kur gemacht mit so Eisentabletten... Ich weiß nur nicht ob das jetzt wieder runter geht...
Ohne es begründen zu können: Ich kann mir gut vorstellen, dass ein Mangel z.B. an Eisen den Stoffwechsel "bremst", auch wenn ich das bei mir nicht beobachtet habe. Ich sollte eine Zeit lang auch Eisenkapseln nehmen, habe aber nur gemerkt, dass ich einen unangenehm harten Stuhl hatte, obwohl ich vorher nie Verdauungsprobleme hatte. Nachdem ich die Kapseln abgesetzt hatte, hat sich aber alles schnell wieder normalisiert.
das hab ich auch schon gehört, dass das mit dem stuhl ziemlich unangenehm werden kann.
nach jetzt 4 tagen kann ich mich allerdings noch nicht beklagen.
ich hoffe so sehr, dass vielleicht dadurch endlich wieder was passiert, und meine motivation dann wieder ein bißchen hochgeht.
ich hab ne eisenmangelanämie (also krasser eisenmangel, und das wahrshcl seit der kindheit) aber da ich das niht wusste, wurde es nie behandelt und erst seit 3 monaten ca..
zur abnahme kann cih nichts sagen..hat sich bei mir nicht ausgewirkt...so wie immer^^
Ganz klares JA ein starker Eisenmangel kann sich negativ auf die Abnahme auswirken.
Als Tip nicht nur die "Ferro-Tabletten" einwerfen, sondern bei akutem Eisenmangel empfehle ich von den Schüssler Salzen die Nr. 3 und diese dann als Kur. Hat bei mir Jahrelangen extremen Eisenmangel behoben Ist bei weitem weniger belastend (bzw. eher gar nicht belastend) als die "normalen Eisentabletten".
LG
sun
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Tue Deinem Körper Gutes, damit Seele und Geist Lust haben darin zu wohnen!
(Sir Winston Churchill)
Eisen ist im wahrsten Sinne des Wortes zentraler Baustein von Hämoglobin, das in den roten Blutkörperchen den Sauerstoff bindet, damit er im Körper verteilt werden kann.
real. hat schon angedeutet, dass bei akutem Eisenmangel eine Anaemie entsteht, also eine "Blutarmut" aufgrund zu wenig Erythrozyten (rote Blutkörperchen).
Ich denke, dass Du den Unterschied zwischen vorher und nachher an einer gesteigerten Ausdauer und allgemeiner Leistungsfähigkeit feststellen wirst. Und das ist gut zum Abnehmen.
Ist bei weitem weniger belastend (bzw. eher gar nicht belastend) als die "normalen Eisentabletten".
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