Zitat:
Zitat von an na
Ich denke, wenn ich mich wirklich an den von ihr verordneten Plan halten würde, würden meine Kilos zwar verdammt schnell purzeln, allerdings wäre hungern mit eingerechnet :/
Würdet ihr mir also raten zu einer anderen Ärztin zu gehen ?
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Du würdest das Gewicht vor allem verdammt schnell wieder drauf haben (Jojo-Effekt, Muskelabbau).
Ärzte haben leider sehr selten wirklich Ahnung von Ernährung (dafür sind sie halt nicht wirklich ausgebildet). Entweder sucht man sich jemanden der dafür auch ausgebildet wurde (Ernährungsberater kann sich allerdings auch jeder nennen) oder man liest sich selbst in die Thematik ein (der eigentliche beste Weg, um auch dauerhaft gesund und schlank zu bleiben).
Linear-Darstellung
