Auf die Kalorienbilnz kommt es an. Wenn du 10.000 KLalorien zeug ohne Zucker und/oder Fett isst, wirst du auch zunehmen. Wenn du mit Zucker unter deinem Leistungsumsatz bleibst, nimmst du ab.
Ich hab also ganz andere Erfahrungen gemacht als Ginger.
Soweit es nur ums Abnehmen geht - gesund oder nicht gesund zum Thema Abnehmen ist natürlich auch eine andere Frage.
Zumal es auch zu dem glykämischen Index strittige Stimmen gibt. Da gab es auch einen sehr interessanten Thread dazu hier im Forum.
Linear-Darstellung
