Nehmt ihr so wirklich ab???

[BoeSerSchmetterLinG]

Mir gings es nach 300 kcal / 3 Tage lang wirklich schlecht!
Da kann ich nur abraten! Brich es am besten ab, wenn es dir nciht gut geht!!

[diedickemaus]

Zitat von Angelwings1967 Hallo! Ich bin seit gestern dabei und mache die Schlüsener Diät ohne Nadel(360Kalorien)drei Wochen lang.Dann Gewicht halten 3 Wochen... Es ist schon schwer,aber ich habe seit gestern 1,5kgWasser verloren Bitte drückt mir ganz dolle die Daumen,das ich das abnehmen durchhalte. Es ist ja ein kleiner Anfang,auf einen langen Weg! Also ich bin der Meinung,natürlich muss man Sport machen... Fahrrad fahre ich jeden Tag,da ich kein Auto habe...Bauchtanz fange ich wieder an,sobald ich die DvD erhalten habe(Kursus habe ich erfolgreich hinter mir!)Also ich möchte langsam anfangen und mein Trainig wieder auf 5 mal 2 Std.die Woche steigern!!! Darauf freue ich mich sooooooooooo sehr,da ich nach Krankheit(Cortison)...kein Sport mehr machen durfte.Lange Geschichte!!! Ich wünsche allen viel,viel Erfolg!!! Lieber Gruss Angelwings

Entschuldige bitte, aber ganz davon abgesehen, das ich das für äusserst ungesund halte, frage ich mich: Was soll dieser Post hier? Das passt doch überhaupt nicht zu gerade diskutierten Thema!

[Shalana]

Zitat von Jacy WAS? 3 wochen lang 360kalorien am tag? hör blos auf mit dem mist wenn du nicht im krankenhaus landen willst weil dir schwarz vor augen wird

Zitat von diedickemaus Entschuldige bitte, aber ganz davon abgesehen, das ich das für äusserst ungesund halte, frage ich mich: Was soll dieser Post hier? Das passt doch überhaupt nicht zu gerade diskutierten Thema!

Was dieser Post soll?

Das ist ein typischer: "Schaut her, ich bin so toll weil ich die Disziplin habe nur 360 Kalorien am Tag zu mir zu nehmen, ätschibätschi ich bin viel Toller als ihr" - Post

Das will sie hören:

Boahhhhh wie hart!!!!!!!! Wie schaffst du das nur? Ich würde das nieeeeeeeeeeeeeeee im Leben packen!!!!!!!!!!!!!! Echt, Respekt, ich find das ganz große Klasse!!!!!!!!!


Gut, wären wir jetzt in einem Pro Ana Forum würde sie das auch hören

Ich denke solche Menschen wissen gar nicht was sie ihrem Körper damit antun, was an richtiger Ernährung alles dran hängt. Wenn sie es nämlich wüssten, würden sie es nicht tun.

Dass man z.B. durch solche Ernährung seine Muskelmasse abbaut - und damit meine ich nicht nur die Oberarmmukkies sondern auch den HERZMUSKEL und andere wichtige Muskeln die die Organe am laufen halten.

Dass eine solche Ernährung auch zum Tod führen kann - selbst wenn man es NUR 3 Wochen macht.

Aber ich bin mittlerweile der Überzeugung, dass man solche Menschen eh nicht belehren kann. Sie müssen leider ihre eigenen Erfahrungen sammeln und die wird definitiv NICHT gut sein. Klar nimmt man in 3 Wochen Mangelernährung einiges ab.

Von z.B. 6 Kilo (die durchaus möglich sind), ist das dann 3 Kilo Wasser, 2,5 Kilo Muskelmasse und ein halbes Kilo Fett.

Ob einem ein ruinierter Körper DAS Wert ist, muss jeder für sich selbst entscheiden...

[kohaku]

[quote=Shalana;1936829]Was dieser Post soll?

Das ist ein typischer: "Schaut her, ich bin so toll weil ich die Disziplin habe nur 360 Kalorien am Tag zu mir zu nehmen, ätschibätschi ich bin viel Toller als ihr" - Post

Das will sie hören:

Boahhhhh wie hart!!!!!!!! Wie schaffst du das nur? Ich würde das nieeeeeeeeeeeeeeee im Leben packen!!!!!!!!!!!!!! Echt, Respekt, ich find das ganz große Klasse!!!!!!!!!


Gut, wären wir jetzt in einem Pro Ana Forum würde sie das auch hören

Ich denke solche Menschen wissen gar nicht was sie ihrem Körper damit antun, was an richtiger Ernährung alles dran hängt. Wenn sie es nämlich wüssten, würden sie es nicht tun.

Dass man z.B. durch solche Ernährung seine Muskelmasse abbaut - und damit meine ich nicht nur die Oberarmmukkies sondern auch den HERZMUSKEL und andere wichtige Muskeln die die Organe am laufen halten.

Dass eine solche Ernährung auch zum Tod führen kann - selbst wenn man es NUR 3 Wochen macht.

Aber ich bin mittlerweile der Überzeugung, dass man solche Menschen eh nicht belehren kann. Sie müssen leider ihre eigenen Erfahrungen sammeln und die wird definitiv NICHT gut sein. Klar nimmt man in 3 Wochen Mangelernährung einiges ab.

Von z.B. 6 Kilo (die durchaus möglich sind), ist das dann 3 Kilo Wasser, 2,5 Kilo Muskelmasse und ein halbes Kilo Fett.

Ob einem ein ruinierter Körper DAS Wert ist, muss jeder für sich selbst entscheiden...[/quote]



seh ich ganz genauso!

[Sojawürstl]

Sagt man nicht, jeder ist seines Glückes Schmied...???!!!

Und: Wem nicht zu raten ist, ist nicht zu helfen...
Den Spruch habe ich von meiner Oma, sie war ne kluge Frau...

Sieht man ja hier am laufenden Band: wer nicht will, will nicht...

[charity]

naja keiner sollte von sagen wir stetigen 1800-1900 kcal/tag auf schwups 1500 oder gar 1200 kcal runtergehen.

mein stoffwechsel is jeher nicht der beste gewesen (schilddrüsenunterfunktion, L-Thyroxin 125), war bis 2001 ziemlich sportaktiv (täglich im sportstudio, davon 4-5 tage mit kursen+cardio; waren ~3500 kcal TU dann)
wegen eines kaputten knies aufgehört, und wegen jemand anderes über den hunger gegessen, dadurch von 2001-2004 30 Kilo zugenommen.

so nun wegen dem eingangs gesagten von heut auf morgen....seit 2004 habe ich stets an meiner ernährung gearbeitet, geschaut wie mein körper auf was reagiert, etc pp.
letztendlich seit ich auf mineralwasserumgestiegen bin sowie 2-3 andre dinge geändert, gehts mir besser, ich nehm ab, und die 1000-1200 kcal bei mir sind kein tagesziel, sondern ergeben sich halt einfach.

es kann mir gern jemand erklären, wie man gesund auf 1500-1600 kcal kommt, wenn man dank einer lactose-intolleranz nicht so der fan von süssem (also speziell schokolade bzw milchhaltigen produkten) ist, sossen und dergleichen weglässt bzw nur in einem sehr geringem masse zu sich führt.

[LaDivaHH]

--->>> MinusL - Laktosefreie Milch - Home

[Shalana]

Zitat von LaDivaHH --->>> MinusL - Laktosefreie Milch - Home

???????????

Zitat von Shalana Was dieser Post soll? Das ist ein typischer: "Schaut her, ich bin so toll weil ich die Disziplin habe nur 360 Kalorien am Tag zu mir zu nehmen, ätschibätschi ich bin viel Toller als ihr" - Post Das will sie hören: Boahhhhh wie hart!!!!!!!! Wie schaffst du das nur? Ich würde das nieeeeeeeeeeeeeeee im Leben packen!!!!!!!!!!!!!! Echt, Respekt, ich find das ganz große Klasse!!!!!!!!!

Vielleicht ist sie auch einfach neu, hat sich verklickt und ist jetzt in diesem Thread gelandet. Vielleicht hat sie auch noch keine Ahnung von Stoffwechsel und muss sich erstmal hier durchlesen. Man soll ja nicht immer das Schlimmste von den Menschen annehmen.

Ich glaube, dass viele Leute das einfach irgendwo fest im Kopf haben, dass man beim Abnehmen leiden muss, deswegen klingt "iss dich satt und nimm ab" immer irgendwie surreal. Dann ist es so, dass man, wenn man schon so eine Diät hinter sich hat und mit Kalorienzählen anfängt, in der Regel nicht so schnell Ergebnisse sieht. Das kann schon frustrierend sein. Bei so einer niedrigen Kalorienzufuhr sehe ich eben sofort auf der Wagge, dass sich was tut. Dass das ungesund und nicht von Dauer ist, ist klar, aber das übersieht man ob der Euphorie gerne.

Als Zweifler sollte man es einfach mal ausprobieren (und nicht gleich nach 2 Wochen die Flinte ins Korn werfen). Die dann erzeilten Ergebnisse sprechen dann für sich

[LaDivaHH]

Zitat von charity wenn man dank einer lactose-intolleranz nicht so der fan von süssem (also speziell schokolade bzw milchhaltigen produkten) ist,

Deswegen der Tipp mit Minus-L!