Hungerbremsen

[Dru]

joghurt macht mich auch eher hungrig... und dann noch apfel... hui, danach bräucht ich erst mal ein Käsebrot, um meinem MAgen zu beruhigen...

ich geh gleich mal Möhren kaufen

[Lumi]

Zitat von Diaz Ne riesen große Mango oder Ayran(Joghurtgetränk) auch eine halbe Kohlrabi wirkt wunder. Und Kaffee natürlich

Dem kann ich nur zustimmen, Ayran macht mich auch immer pappsatt

[holsterhausen]

Zitat von caridina Hallo, bei mir ist es der Zaubergriess nach dem Rezept hier aus dem Forum, der mich total satt macht. Da esse ich ne halbe Portion von und dann geht für Stunden garnix mehr. Liebe Grüße Caridina

Was ist "Zaubergriess"?

[flora]

Mich machen nudeln mit zB wurst oder eier angebraten immer pappsatt

[Dru]

Zitat von flora Mich machen nudeln mit zB wurst oder eier angebraten immer pappsatt

würd mich auch satt machen, bei der fettbombe

Zitat von holsterhausen Was ist "Zaubergriess"?

ich glaub das steht im rezepte-forum.

[flora]

manchmal muss man sich ja was gönnen fettbomben sind ja leider sooo lecker *sabber*

[SchleckerMaeulchen]

Was ich auch ganz lecker finde bei Heißhunger auf Süßes sind diese Fruchtriegel.
Also die die so Fruchtpamps in der Mitte und Oblatenzeugs außen haben.
Die die ich immer esse hab wenig Kalorien (66kcal) und machen mich auch ne ganze Weile erstmal "satt".

[Coilla]

Was mich wirklich pappsatt macht ist Tofu. Ich schätze mal, das liegt an dem hohen Eiweißanteil. Danach habe ich erst einmal eine ganze Weile gar keinen Hunger mehr.

[Ginger90]

Was es auch bringt ist warme aufgeschäume Sojamilch bzw normale Milch. Stopft irgendwie total. Oder Dinkelkaffee. Gibt es übrigens im Plus.

[salvation]

Ich weiß noch ne mittelmäßig kalorienhaltige sättigende Mahlzeit: Milchreis. Hatte ich zu Mittag und danach fiel es mir echt schwer, auf meine Tageskalorien zu kommen. Und noch dazu sowas von lecker...