bio-müsli - kcal?

[Matroschka]

ich hab ein neues sehr leckeres bio-müsli names crunchy ^^ .
vorher hab ich immer haferflocken und ähnliches gemischt und hatte dadurch ne vorstellung von den kcal, aber auf der müslipackung hier steht leider keine angabe und ich glaub, ich tapp hier grad in ne kcal-falle, weil ich das zeug die ganze zeit mampfen könnte (dabei weiß ich, dass haferflocken allein schon viel kcal haben)

ich schreib mal, was auf der packung steht und vielleicht hat jemand ne vorstellung, wieviel gramm wieviel kcal haben könnten oder hat nen ähnliches müsli ?!?

Crunchy:

hafer-gerste-weizen-roggen-flocken,
sonnenblumenkerne,
bienenhonig,
sonnenblumenöl,
wassen, meersalz

mehr steht hier nicht -_-

[Red Sun Of Krypton]

Crunch Müslis haben ziemlich viele Kalorien, durchschnittlich so um die 400-430 kcal auf 100 g. Manchmal auch mehr.

Gebackenenes Müsli hat immer mehr als das normale und Honig ist auch zugesetzter Zucker- besser eins ohne wählen.

[Matroschka]

oh gott O.o - dann will ich gar nicht wissen, wie viele kcal ich am wochenende hatte >_< ...
da denkt man, man lebt diet-freundlich...
und ich hab auch noch ne 1000g packung und das zeug ist so lecker argh >_<

es leben die guten alten haferflocken ^^ (mist >_> ...)

also sollte ich so mit 450 kcal pro 100g rechnen ja? oder kann das mehr sein?

bioläden sollten auch die kcal draufschreiben grrrr -_- !

[bakita]

Zitat von Matroschka also sollte ich so mit 450 kcal pro 100g rechnen ja? oder kann das mehr sein? bioläden sollten auch die kcal draufschreiben grrrr -_- !

Wenn Dir die Kalorien so wichtig sind, kauf einfach nur Sachen wo die Kalorien drauf stehen.

Wieviel Dein Müsli nun wirklich hat, wird Dir hier auch keiner beantworten können!

[Matroschka]

@bakita
danke für die hilfreiche antwort. ich wollte ja nur wissen, wie viel man da maximal einberechnen muss und dachte, dass vielleicht jemand son müli hat und die kcal kennt.
ich hab das müsli übrigens geschenkt bekommen und neige nicht dazu, lebensmittel weg zu werfen, auf denen nicht die kcal stehen.

[bakita]

Zitat von Matroschka @bakita danke für die hilfreiche antwort. ich wollte ja nur wissen, wie viel man da maximal einberechnen muss und dachte, dass vielleicht jemand son müli hat und die kcal kennt. ich hab das müsli übrigens geschenkt bekommen und neige nicht dazu, lebensmittel weg zu werfen, auf denen nicht die kcal stehen.

Wenn auf DEM Müsli keine Nährwertangaben stehen, wirst Du hier auch niemanden finden der Dir die Kalorien DIESES Müslis verraten kann! Und da jedes Müsli in der Zusammensetzung anders ist, erst recht nicht. Wir sind doch keine Hellseher. Schreib halt ne Mail an die Firma und frag nach.

[Caya]

wie viel man da maximal einberechnen muss

Die maximalen Kalorien auszurechen ist völlig sinnlos. Wenn du dich nämlich verschätzt (du nimmst z.B. zur Sicherheit 500) dann kann es sein, dass du zuwenig Kalorien zu dir nimmst.
Ich würde jetzt einfach mit 430kcal rechnen und es als Süßigkeit abschreiben.

lg
Caya