[Haui79]

Guten Abend zusammen,

ich bin 29 Jahre alt und habe, für mich, meinen Höchststand erreicht.

Wer hat etwa die gleichen Werte und hat Lust sich mit mir zusammen zutun und ab und zu auszutausch?

LG Haui

Hey Ich bin zwar Etwas Jünger als Du.. Aber Ich bin 166 cm und wiege ca. 73 Kg.. Und mein Ziel sind 60 Kg.. Vllt. können Wir uns ya mal Austauschen..

Liebe Grüße, Linda!

[Jasmin87]

Ich bin 21 Jahre, 1.63 gross und 67 kg... Ist in etwa vergleichbar, oder??

Vielleicht könnten wir ja ein Duell starten?

[kerstin23]

Hallo!

ich bin 23 Jahre, 1,70 groß und wiege 69 kg. Wär auch gern dabei bei eurem Austausch . Denke von den Werten her passt es.
Ich hab schon 8 kg abgenommen, steck aber im Moment irgendwie fest und komm nicht weiter. Hab das Gefühl die Pfunde wollen nicht mehr weg.
Deswegen könnte ich ein bisschen Motivation gut gebrauchen...

LG
Kerstin

Hey kerstin23.. Wie lange hast Du eig. für deine 8 Kg gebraucht??

[kerstin23]

Hey Teddylady,

also ich bin jetzt quasi in der 14. Woche
Start war der 25.03.08...

Und du? Du hast doch auch schon ein paar Kilos weg!!?

Ja, bei Mir hat es jetzt knapp 4 Wochen gedauert.. Start war bei Mir der 2.6.2008.

[Haui79]

Hallo zusammen

schön das ihr euch hier eingefunden hab´t.

Ich hoff das wir uns gegenseitig motivieren und unsere Erfahrungen austauschen.

Ich hab heut morgen endlich mal nen kleinen Lichtblick gehabt. Ich hoff das ich mich jetzt erstmal ein paar Tage nicht mehr auf die Waage stell und das natürlich noch was runter geht.

Ich will nicht besonders schnell abnemen. Ich seh das auch nicht als Diät. Ich will endlich meine Ernährung in den Griff bekommen und umstellen.

Wie seht ihr das?

[flora]

Hey ihr lieben!
würde mich euch auch gerne anschließen!
bin ca 165 cm groß und wiege so 70-71 kg!
bin zwar n'bissl jünger, aber geht ja glaub ich nicht so genau
lg flora

[Haui79]

Guten Abend,

wie versucht ihr euer Gewicht in den Griff zu bekommen?

Ich versuch es mal mit Kalorien zählen und ich hoff das ich dadurch einen besseren Umgang mit meiner Ernährung erlern.

Mir wurde mal gesagt das ich zuwenig es es. Wenn ich aber jetzt das mit Kalorien zählen anseh. Denk ich das nimmer, dass des zu wenig war. Versuch auf jeden Fall mehr Obst und Gemüse einzubauen. Und halt "einfach" das richtige zu essen.

Hab mich, zur Hilfe, bei Foodplaner.de angemeldet.

Ich hoff das ich es endlich damit schaff.

Bis bald und liebe Grüße Haui79