Hach Urlaub, ich freu mich auch schon so auf meinen *g*
Hab noch ein paar Tipps: Kenne das mit dem herum gammeln am Strand auch total gut, meine Familie war auch immer so und der Urlaub war für mich ned schön sondern todlangweilig und bestand nur aus schwitzen in der sonne und essen!
Aber heuer hab ich auch beschlossen meine chance zu ergreifen und im Urlaub um was neues zu sehen, zu lernen und mich zu bewegen! Also wie schon geschrieben wurde, geh einfach mal vom gewohnten strand raus, guck dir was an, du wirst was finden dass dir gefällt! Geh abends vielleicht ne Runde joggen (wenn du tagsüber etwas erkundschaftet hast kennst du dann auch schon tolle routen usw.
). Viel schwimmen tagsüber, das verbraucht nicht nur kcal sondern kühlt bei dem heißen wetter auch ab und tut gut! Und dann noch etwas was ich total gerne mache: Badminton! Das eignet sich toll am Strand und macht richtig Spaß. Könnte ich stundenlang spielen *g* und verbrennt auch kcal!
Am besten nicht ans essen denken sondern das essen worauf du hunger hast!
Ist jetzt ziemlich leicht gesagt, bin auch mal gespannt ob ichs durchziehen kann denn ich bin auch ein wahrer kontrollfreak was mein essen angeht. Momentan kontrolliere ich eben dass es ned zu wenig ist, früher dass es ned zu viel ist ... im Urlaub fehlt die Kontrolle und man hat angst dass das hart erkämpfte um sonst war.
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