[Aluche]

Hallo,

Weiss jemand vielleicht wo ich Diät salz kaufen kann?

Schonmal danke im voraus.


mfg

Aluche

[mineralkerbe]

was soll das sein?

[Shinigami]

Zitat von mineralkerbe was soll das sein?

Tante Google sagt:

*Beim Diätsalz is Natrium durch Kalium ersetzt*



Nimmt man wohl, um Bluthochdruck zu bekämpfen.

Obs dadurch beim Abnehmen hilft

[mineralkerbe]

im bodybuilding wird in der wettkampfvorbereitung auf natrium verzichtet und kalium zugeführt um zu entwässern. was das für die gewichtsreduktion bringen soll ist mir schleierhaft, man verliert halt wasser - aber bestimmt kein fett

[mehli20]

hmm das hört sich für mich jetzt nicht unbedingt nach salz an was man zum kochen oder so verwenden sollte... weil das ja im chemischen sinne kaliumchlorid ist.. und wenn ich mir bei wiki so durchlese für was das verwendet wird, möchte ich mein essen damit nicht salzen xDDD

[Aluche]

Also das ist so bei meiner diät vorgegeben. Ich sollte nur Diät salz verwenden. Was genau das bringen soll keine ahnung. Aber es wurde unter dem punkt "wichtig" aufgeführt.

[mineralkerbe]

was ist das denn für eine diät?

[mehli20]

keine ahnung was das für eine diät ist, aber ich glaube ich würde dann ganz auf salz verzichten, als das zu nehmen

[Aluche]

Sie heisst "Super Diät"

Also ich schreib euch den plan mal kurz auf.

Montag: Frühstück, Kaffee ohne milch und zucker
Mittag 2 gekochte eier und spinat soviel man will ( ganz leicht salzen)
Abends: 1 großes steak(gegrillt und salat soveil man will.

Dienstag: Frühstück Kaffe o. M und Z. und 1 trockenes Brötchen
Mittag: 1 großes Steak dazu salat und obst soviel man will
Abends gekochter Schinken

Mittwoch: Frühstück: " "
Mittag; gekochte eier und salat + tomaten soviel man will
Abends: gekochter Schinken und grüner salat soviel man will

Donnerstag: Frühstück ""
Mittags: 2 gekochte eier mohrrüben und käse soviel man will.
Abends: Naturjoghurt und obst soviel man will

Freitags: Frühstück: ""
Mittags gedünsteter fisch und tomaten soviel man will.
Abends 1 steak und grüner salat

Samstags : Frühstück ""
Mittag: gegrilltes hühnchen soviel man will.
Abends: 2 gekochte eier und mohrrüben soviel man will

Sonntags Frühstück; Tee mit zitrone
Mittags: 1 steak und obst soviel man will
Abends: Darf man essen was man will. Also sein lieblingsgericht.

Was haltet ihr von dem plan ?

Achso und man sollte ind der zeit kein Alkohol trinken.

Der plan gilt für 2 wochen und kann immer wieder wiederholt werden. Man kann bis zu 9 kg abnehmen ( in 2 wochen ) und er verändert den stoffwechsel so dass man nicht mehr so schnell zunimmt.

[mineralkerbe]

das glaubst auch nur du

der stoffwechsel kackt ab wenn man dauerhaft zu wenig isst da ordentlich muskulatur verbrannt wird, die den energieverbrauch ausmacht.