Diät Abnehmen - Naschkatzen

DLRGBunnie · #1 (**permalink**) 17.06.2008, 11:48

Hallo Ihr Lieben,

also habe ein riesen Problem, habe jetzt 5 Kilo seit März abgenommen und jetzt ist das passiert was ich mir gedacht habe.....

Stillstand

Es geht einfach nicht weiter ich mach viel sport und ernähre mich gesund....weiß nciht was ich noch tun soll damit die waage mich wieder lieb hat....

Wie habt ihr euer Problem mit dem Stillstand gelöst????

LG

eisbeinchen · #2 (**permalink**) 17.06.2008, 11:52

Welche Art von Diät machst du?

sAcrEd · #3 (**permalink**) 17.06.2008, 11:53

Mit viel Geduld! Zumindest war es bei mir so 2 Monate das selbe Gewicht und aufeinmal fings wieder an zu fallen, liegt evtl auch ein bisschen anner Ernährung. Isst du den unter dem GU?

DLRGBunnie · #4 (**permalink**) 17.06.2008, 11:55

ich mache keime spizielle diät esse einfach viel obst gemüse und mach 5mal die woche sport..

ich esse nicht unter meinem Gu....mich wundert es das ich bei stillstand bbin weil ich von anfang an langsam abgenommen habe...

eisbeinchen · #5 (**permalink**) 17.06.2008, 11:57

Ich glaub auch, dass du einfach noch Geduld brauchst. Vielleicht legst du mal einen Obsttag oder einen Eiweißtag ein um den Stoffwechsel etwas anzukurbeln. Möglicherweise hilft es. Haben schon einige hier vorgeschlagen.

sAcrEd · #6 (**permalink**) 17.06.2008, 11:59

Richtig das wichtigste ist immer seine Linie durchzuziehen und davon nicht frustriert sein! Das klappt schon.

DLRGBunnie · #7 (**permalink**) 17.06.2008, 11:59

hm irgendwie mag ich sowas nicht das ist doch voll depri wenn sich nicht tut......

Nur obst einen ganzen tag!!!!Ohje!!!

Ich geb mein bestes!!!

lg

eisbeinchen · #8 (**permalink**) 17.06.2008, 12:11

Vergiss beim Obsttag aber auch nicht etwas Eiweiß zu essen. Zum Beispiel ein Joghurt wo du Obststücke reinschneidest.

Für mich pesönlich wär das auch nichts, aber wie gesagt vorgeschlagen haben es schon viele. Ich versuche an manchen Tagen ab dem Frühstück keine Kohlenhydrate zu essen. Also so gut es geht. So ein paar versteckte werd ich immer verputzen.

DLRGBunnie · #9 (**permalink**) 17.06.2008, 12:42

Hmm klingt soweit ok also nur obst kann ich glaube ich nicht aber nur beim frühstück kh zu mir nehmen bekomme ich glaube ich hin!!!

Mal schauen ob das alles was bringt!!!Hoffe es!!

Lg und Danke für die tipps!!

KleineSushi · #10 (**permalink**) 17.06.2008, 15:37

Warum sollte Obst den Stoffwechsel ankurbeln????? Wozu die Quälerei, das bringt doch nichts!

Und ich möchte nicht einen Tag so viel Obst essen damit ich meinen GU erreiche - da würde ich explodieren.

Meiner Meinung nach hilft nur Ausdauer und Geduld.