Ich habe es mir auch gerade gemacht, leicht abgewandelt. Sehr sehr lecker. Ich habe eine Dose Thunfisch, eine kleine Rote Zwiebel, Paprika, Tomaten, ein Teelöffel Olivenöl, Salz, Pfeffer, Chili, Kräuter und zwei Scheiben normal-fetten Käse genommen. War sehr sehr lecker, ging super fix, das mache ich mir jetzt immer mal abends.
Na dann finde ich es schön das es euch schmeckt.. naja mein bruder kocht öfters und überlegt was er noch so machen kann.. Denn er hat auch abgenommen 50 kilo in einem jahr. er ist dünner wie ich das hab ich in meinem ganzen leben noch nie gesehen das er dünner ist wie ich aber ich bin stolz auf ihn und er ist ein gutes beispiel für mich =)
das hab ich in meinem ganzen leben noch nie gesehen das er dünner ist wie ich aber ich bin stolz auf ihn und er ist ein gutes beispiel für mich =) 
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