Zunehmen!

Hallo ihr,

ich hoffe, dass es ok ist, dass ich so eine Frage hier stelle!

Also ich möchte gerne zunehmen und das muss ich auch.
Mein Problem ist das ich nach meiner Diät nicht rechtzeitig die Kurve gekriegt hab und jetzt ziemlich im ug bin! Außerdem hab ich in letzter Zeit sehr wenig gegessen, max so 1000 Kalos. Ich bin jetzt am überlegen, ob ich direkt auf 2000 Kalos steigern soll oder lieber erstmal langsam mit 1500 anfangen soll? Hab nen bissel Schiss, dass es "zu schnell" geht und mein Körper nicht hinterher kommt..Will mich jetzt auch erstmal 2 Wochen nicht wiegen um ne reelle Zunahme zu sehen, da ich denke am Anfang wird es viel Wassereinlagerungen etc geben oder??

Habt ihr vll nen paar Tipps wie ich am besten vorgehe??

Gggglg

Ich würde dir raten, die Kalos langsam zu stiegern und dich mal schleunigst bei den Stoffis zu melden

[Lucy-Amelie]

Ich würde dir zum Gegenteil raten, aus eigener Erfahrung. Wenn du langsam steigerst, dann zunimmst, wirst du Angst haben, weiter zu steigern, machs lieber direkt, dann nimmst du vielleicht sofort 2kg zu, dafür hälst du aber danach sehr gut damit...

[essence]

ich hoffe die frage kommt jetzt nicht blöd rüber, aber du hast doch gesagt du willst zunehmen. warum würdest du dann angst davor haben zuzunehmen?!
wenn ich abnehmen will, dann freu ich mich über ein kilo weniger und bekomm dann nicht angst... *meinemeinung*

[sorayah]

essence: Ich denke, es geht darum nicht zuviel wieder zuzunehmen. Den Absprung nicht mehr zu schaffen und elendig im Jojo-Effekt berloren zugehen [was bei 1.oookcal ja nicht so unwahrscheinlich ist!]

Lorena: Ab zu den Stoffies, das sind die Experten!

helfen die mir denn überhaupt bei dem bmi??

[sorayah]

Ja. Du hast Dein Problem erkannt und jedem, der sich und sein Gewicht realistisch sieht und gesund und zufrieden werden will, wird hier geholfen!

ok cool und was muss ich dafür tun damit ich da posten kann??

[sorayah]

Stoffwechsel - Diät Abnehmen Naschkatzen

Falls Du da nicht reinkommst mußt Du Dich erst freischalten lassen, nachzulesen hier: An alle Neuankömmlinge!

[Alessa]

Zitat von sorayah essence: Ich denke, es geht darum nicht zuviel wieder zuzunehmen. Den Absprung nicht mehr zu schaffen und elendig im Jojo-Effekt berloren zugehen [was bei 1.oookcal ja nicht so unwahrscheinlich ist!] Lorena: Ab zu den Stoffies, das sind die Experten!

Zitat von *Lorena* helfen die mir denn überhaupt bei dem bmi??

Zitat von sorayah Ja. Du hast Dein Problem erkannt und jedem, der sich und sein Gewicht realistisch sieht und gesund und zufrieden werden will, wird hier geholfen!

Zitat von *Lorena* ok cool und was muss ich dafür tun damit ich da posten kann??

Zitat von sorayah Stoffwechsel - Diät Abnehmen Naschkatzen Falls Du da nicht reinkommst mußt Du Dich erst freischalten lassen, nachzulesen hier: An alle Neuankömmlinge!

Sorry, mit diesem BMI wirst du nicht freigeschaltet.
Da muss ich erst mit einer anderen Moderatin sprechen ob sie dich unter ihre Aufsicht nimmt und sie ist gerade krank und kann nicht aktiv an der Stoffigruppe teilnehmen.

Lorena, in deinem anderen Thread, der von April, dort wurde ja schon einiges gesagt. Hast du dein Problem nun erkannt und dich nach proffesioneller Hilfe umgeschaut?


*hinsetz und auf Lessian wart*