Grundumsatz, Leisungsumsatz

[Sommerkleidchen2008]

ich hoff das thema passt halbwegs hier rein

also ich lese immer wieder was über grundumsatz und leistungsumsatz...

wie rechne ich das denn aus??

und zum abnehmen sollte man über dem grundumsatz jedoch unter dem leistungsumsatz essen oder? hab ich das richtig verstanden?

im vorhinein schon mal danke für eure antworten!

[Sommerkleidchen2008]

[mamiklein]

Hallo,
ich denke, du hast noch keine Antwort bekommen, weil dieses Thema schon ca. 1000000 gewesen ist. Versuche doch mal, die Begriffe in die Suchfunktion einzugeben, da bekommst du jede Menge Ergebnisse. Ich hab mich da auch erst mal durchgelesen, denn ich hatte die gleiche Frage wie du.

Oben auf der Seite befindet sich ein BMI-Rechner, den kannst du benutzen, der sagt dir deinen Grund und Leistungsumsatz.

Nette Grüße
Sylke

[Sommerkleidchen2008]

Zitat von mamiklein Hallo, ich denke, du hast noch keine Antwort bekommen, weil dieses Thema schon ca. 1000000 gewesen ist. Versuche doch mal, die Begriffe in die Suchfunktion einzugeben, da bekommst du jede Menge Ergebnisse. Ich hab mich da auch erst mal durchgelesen, denn ich hatte die gleiche Frage wie du. Oben auf der Seite befindet sich ein BMI-Rechner, den kannst du benutzen, der sagt dir deinen Grund und Leistungsumsatz. Nette Grüße Sylke

ok danke...

nächstes mal werd ich vorher auf die suchfunktion zurückgreifen..

[Scorn]

Grundumsatz: Körpergewicht in kg * 24
Leistungsumsatz: Jeh nach Tätigkeit 1/3, 2/3, 3/3 des Grundumsatzes auf diesen dazuaddieren.

[myriel]

Zitat von Scorn Grundumsatz: Körpergewicht in kg * 24

Das gilt aber nicht beim nem BMI über 30, da muss man mit dem angepassten Gewicht rechnen!

[Scorn]

Zitat von myriel Das gilt aber nicht beim nem BMI über 30, da muss man mit dem angepassten Gewicht rechnen!

BMI > 30? Angepasstes Gewicht?

[myriel]

Wikipedia:
Da mit steigendem Körpergewicht der Grundumsatz pro Kilogramm Körpergewicht abnimmt, sollte ab einem Body-Mass-Index von 30 kg/m² in die o.g. Formeln das angepasste Körpergewicht eingesetzt werden, das sich wie folgt berechnet:
Angepasstes Körpergewicht [kg] = Idealgewicht [kg] + ((Körpergewicht [kg] − Idealgewicht [kg]) × 0,25)

[Scorn]

Zitat von myriel Wikipedia: Da mit steigendem Körpergewicht der Grundumsatz pro Kilogramm Körpergewicht abnimmt, sollte ab einem Body-Mass-Index von 30 kg/m² in die o.g. Formeln das angepasste Körpergewicht eingesetzt werden, das sich wie folgt berechnet: Angepasstes Körpergewicht [kg] = Idealgewicht [kg] + ((Körpergewicht [kg] − Idealgewicht [kg]) × 0,25)

Die Formel sehe ich zum ersten mal, wo kommt die denn her? Wikipedia sagt dazu ja auch nicht viel aus? :/

[myriel]

Ich habs selbst nur hier im Forum aufgeschnappt und dann eben von Wiki. Vielleicht meldet sich ja noch jemand schlaues dazu