Kalorienarmes beim Grillen

[GreenmileHCL]

Also wir grillen irgendwie im Moment nur noch. Bei uns gibt es:

selbst marinierte Hähnchen- oder Putenschnitzel
Geflügel- und Gemüsefrikadellen (bereits fertig vom Plus)
Gemüsespieße (TK vom Plus) oder selbstgemacht
Filetspieße
Geflügelbratwurst

dazu:
gemischter Salat
Vollkorn- oder Roggenbrötchen
Kräuterquark leicht (z.B.von Milram)
Frischkäse leicht
Zaziki oder Sour Cream (haben auch nur 10-15 % Fett)
Ofenkartoffeln
Rohkost
Remoulade von Miracle Wip
Ketchup
Senf

Viele Grüße

Greenmile

[Nutella]

Also letztes Jahr beim Grillen gabs vorallem Hähnchenspieße mit Gemüse und ansonsten auch mit leichten Marinaden versehendes Hähnchen oder Putenfleisch!
Ansonsten haben wir auch viel Gemüse in Alufolie gedünstet mit einem mini Tick öl und Knofi.
An Soßen nehm ich auch meist light Kräuterquark oder Ketchup. Ich nehm ja nach WW ab und da geht es mit dem Ketchup.

[Püppie]

Bei uns gibt es auch immer Gemüse "gegrillt" z.B Paprika mit light Mozarella...oder gegrillte Zuccini ...aber natürlich auch Fleisch wie Pute oder Hähnchen... ich finde man kann auch sehr gesund grillen :P....

Lg

[Guddi]

Es geht doch nix über Maiskolben am Grill

Sonst natürlich Steak, Pute, Nürnberger...

[Elen]

Wir Grillen momentan auch viel...........gestern gabs selbstgemachten Kräuter-Knoblauchquark mit Rindersteak und Lammfilet, dazu Salat mit Zitrone. Sehr Lecker!
Aber die ganzen Tipps hier sind suuuper!!! Am 31ten wollen wir auch Grillen, aber da kommen 25-30 Leute und die stehen nicht alle auf Diät.
Deswegen noch was super lecker ungesundes................is gemein aber jammi. 1 Glas Majo mit 5,6,7 gepresten Knoblauchzehen mischen. Echt super, geht auch mit Schmand oder Creme Leicht.

Gruß, Elen

[diedickemaus]

Zitat von Elen Deswegen noch was super lecker ungesundes................is gemein aber jammi. 1 Glas Majo mit 5,6,7 gepresten Knoblauchzehen mischen. Echt super, geht auch mit Schmand oder Creme Leicht.

Das glaube ich gerne. Wenn du die soo leicht von Miracle Whip nimmst, ist es gar nicht mehr so schlimm! Die hat nur 109 kcal, 1,7g EW, 13,5g KH und 5,2g F auf 100g und schmeckt wirklich super!! Für mich ist das die Beste light Majo!!

[Elen]

Echt? Dann muß ich die light mal probieren, hatte mich da bis jetzt noch nicht so ran getraut. Geh jetzt einkaufen! *testenmuß*

Gruß, Elen

[diedickemaus]

Zitat von Elen Echt? Dann muß ich die light mal probieren, hatte mich da bis jetzt noch nicht so ran getraut. Geh jetzt einkaufen! *testenmuß* Gruß, Elen

Na, schon probiert? Die Balance von Miracle Whip schmeckt übrigens auch gut, aber die "so leicht" finde ich noch besser, weil die wirklich wie eine "echte" Majo schmeckt!

[Red Sun Of Krypton]

Thunfischsalat (also das Zeug, was man sich auf's Brot packt) geht auch ganz ohne Majo, habe ich letzt mit Quarkcreme ausprobiert. Also schön leicht, bisschen Eiweiß zusätzlich und ganz wenig Fett.

[Sylvia]

ich kenn auch noch tolle würste (gibt es aber vermutlich nur in Ö).
2%-fett würste von berger. berger-produkte findet man in jeder billa abteilung. auf 100g haben die 97kcal dh für 2 würste ~125kcal.