Diät Abnehmen - Naschkatzen

shiner · #1 (**permalink**) 13.05.2008, 22:52

Huhu!

Habe gehört, dass man im Sitzen ca. 80 kcal verbrennen soll. Stimmt das?? Finde das ganz schön viel, wenn man das mal auf einen Tag hochrechnet oder was findet Ihr?

Liebe Grüße

Shahziya · #2 (**permalink**) 13.05.2008, 23:00

Erstmal musste ich lachen... aber ich hab im Fitrechner eben mal sitzen eingegeben udn da steht wirklich unter "Ruhig sitzen und Musik hören" ein Kalorienverbrauch von 85 Kcal!
Und dann soll mal einer sagen, man wird fett, wenn man soviel vorm PC sitzt

Jacy · #3 (**permalink**) 13.05.2008, 23:02

wenn man in der kirche sitzt verbrennt man sogar 125kalorien pro stunde!
wenn das auf fitrechner stimmen würde würde ich durch schlafen und am pc sitzen (nix anderes!) 1998kalorien am tag verbrennen..mhm!

Shahziya · #4 (**permalink**) 13.05.2008, 23:04

Über sowas hab ich mir noch garkeine Gedanken gemacht^^
Aber das ist doch ein Wert, den man in seiner Kalorienberechnung schon mit einbezogen hat und kann das nicht wirklich mitzählen, oder?

asieslavida · #5 (**permalink**) 13.05.2008, 23:09

*g* ihr seid ja putzig.

was meinst du denn, was der grundumsatz ist? Das ist das, was der körper braucht, wenn er nichts leistet außer existieren und funktionieren. wenn du ruhig in der küche sitzt tust du genau das. klar verbrennt man dabei auch kalorien. das herzchen muss pumpen, die lunge muss atmen, der körper muss gewärmt werden und da gibts noch nen haaaaufen sachen, die so ein körper erledigt, auch wenn er nur existiert und funktioniert.

Jacy · #6 (**permalink**) 13.05.2008, 23:09

naja..normal habe ich einen grundumsatz von ca 1700....
beim schlafen und pc spielen knapp 2000....also verbrenn ich schonmal 300kalorien mehr..is doch schonmal was

asieslavida · #7 (**permalink**) 13.05.2008, 23:12

joa, da kannste ja jeden tag gleich mal ne halbe tafel schokolade mehr essen...äh...ne...lieber nicht ;o)

Jacy · #8 (**permalink**) 13.05.2008, 23:14

aber hey...alleine dadurch das ich mich aufrecht halte!
d.h....wenn ich im sitzen schlafen würde... wären das sogar 450kalorien mehr die ich am tag verbrenne!

asieslavida · #9 (**permalink**) 13.05.2008, 23:18

na das ist doch was, worauf man hinarbeiten kann! ;o)

Jupi · #10 (**permalink**) 13.05.2008, 23:25

wie süß

was glaubt ihr denn, wieso wir überhaupt essen? ^^, das was wir tuen muss doch alles verarbeitet werden

deshalb sollten wir zwischen grund und mindestumsatz essen, damit der körper auch ans eine fettreserven geht