Nahrung mit Schale

[Crusher]

Hi,

ich weiß eine etwas blöde Überschrift aber naja =). Worum es mir eigentlich geht ist, wenn ich z.B. nach Nüssen, Orangen, Bananen etc. in z.B. Kaloma nachschaue wieviel Kalorien diese haben sind die Gramm Angaben dann immer mit oder ohne Schale zu verstehen ?

Ich meine bei Nüssen z.B. macht das einen nicht gerade kleinen Unterschied aus ob es 100g mit Schale oder ohne ist von daher wäre schon gut zu wissen.

Danke im vorraus.

[jule2112]

Gemeint ist der eßbare Anteil.

[pinkparadise]

Zitat von jule2112 Gemeint ist der eßbare Anteil.

genau also immer alles ohne Schale wiegen! macht nämlich meist echt große Unterschiede...

[Crusher]

Jo deswegen frag ich ja =). Wollte ich schon immer wissen aber irgendwie bin ich nie zu gekommen nachzufragen, danke dann aufjedenfall .