wassermelone

[mietzmietz]

also ich hab vorhn mit genuß ein stück wassermelone gegessen das ca zwei kilo auf die waage brachte. nun zu meiner frage:
ich habe nachgeschaut wie viele kcal so ne wassermelone hat, und da stand pro 100g 34 kcal.
das würde ja dann aber bedeuten dass ich soeben 640 kcal zu mir genommen habe.
ist diese zahl realistisch und wenn ja, dann... bisschen viel, oder.

[Rine]

die frage ist glaub ich eher, ob die zwei kg wassermelone realistisch sind??? hast du nur das fleisch gewogen oder mit schale?

das muss ja eine riesige menge gewesen sein...

EDIT: dein zielgewicht ist etwas niedrig...wenn du unzufrieden mit deinem körper bist, solltest du vielleicht lieber versuchen, ihn mit sport in form zu bringen, als abzunehmen!

[mietzmietz]

dein zielgewicht liegt wie ich sehen kann bei 55?
die zwei kilo machen jetz auch nichtmehr den unterschied.
und ich mache sport, keine sorge^^
äh und ja, die melone... ja klar mit schale^^ ja ok vielleicht warens auch keine zwei kilo, aber bei wassermelone kommen die eig doch recht schnell zusammen. man unterschätzt die dinger.

[Rine]

*seufz* ich korrigiere mich

dein zielgewicht ist im verhältnis zu deiner körpergröße sehr niedrig. dein ziel-bmi liegt bei unter 19. meiner bei 22,89. das macht einen SEHR GROSSEN unterschied.

wenn du mit schale gewogen hast, dann kannst du mindestens die hälfte abziehen. die wiegt ja viel mehr als das fruchtfleisch.

[something_special]

Ich würde sagen, dass die Schale bei einer Wassermelone ziemlich viel wiegt - das waren bestimmt keine 2 Kilo, die du gegessen hast. 640kcal ist bestimmt zu viel, wenn man bedenkt, dass eine Wassermelone größtenteils aus Wasser besteht.

Nur so nebenbei: Dein Zielgewicht ist tatsächlich sehr niedrig. Ich denke schon, dass die 2 Kilo einen Unterschied machen. Die Körpergröße spielt doch auch eine Rolle - Rine ist viel kleiner als du.

mfg,
something_special

@Rine - Du nimmst mir die Worte aus dem Mund. Hab nicht gesehen, dass du schon geantwortet hast.

wenn es dir um die kalorien geht, dann iss lieber honigmelone

[pinkparadise]

Also Wassermelone ist eine der Obssorten mit den wenigsten kcal.. du darfst auch nicht die Schale mitabwigen.. die wiegt ja viiel mehr und du berechnest ja nur das Gewicht von dem was du wirklich isst...
also ich schätze mal dass du nicht mal 1kg Melone gegessen hat sondern dass die Melone selbst noch weniger gewogen hat... mach dir da mal jz keine Gedanken!

[sugarplum fairy]

und mal ganz ehrlich eine wassermelone essen ist für mich echt mal keine fressattacke! wenn ich daran denke was mir an so einem bösen verwandtengeburtstag in sachen kuchen, grillfleisch, baguette ohne ende, chips ect. mal passiert.... da kann ich über eine wassermelone nur schmunzeln. freu dich über die wunderbaren vitamine. wenn du anfängst dir bei so gesunden sachen gedanken zu machen... also dann macht diät echt keinen spaß mehr!

[hexenkind]

@ mietzmietz

ich find dein zielgewicht jetz nich soo dramatisch, solange du nicht vorhast noch mehr Gewicht zu verlieren,wenn du die 53kg erreicht hast.

Aber sich bei ner WASSERMELONE Gedanken zu machen ist echt schon strange^^ ich mein, das is soo gesund und der name sagt auch schon,dass da viiel wasser drin is^^
Was passiert denn erst wenn du schokolade gegessen hast? ^^
Mach dir mal nicht selbst so ne Panik sonst klappt das mit dem abnehmen auch nich,wenn du dir son stress machst

[mietzmietz]

wahh ihr versteht mich alle vollkommen falsch^^
ich habe KEIN schlechtes gewissen wegen der wassermelone, sondern einfach mal aus interesse nachgerechnet wie viel kcal der spaß hat und mich dann bisschen gewundert weils so wie ichs ausgerechnet habe mehr wäre wie ein bigmac^^ und das hat mich gewundert.
ich mag gar keine schokolade.