Aber wenn du gern Saft trinkst, dann solltest du dich auch nicht kasteien. Nur allzu leicht führt übertriebenes Fasten in eine Essstörung, glaub mir, ich weiß wovon ich spreche...
Das sieht man, aber vor ein paar Monaten wolltest du uns ja noch nicht glauben ... Ich hoff ganz fest für dich, dass du es schaffst wieder rauszukommen. Dass man bei so einem BMI überhaupt noch am Leben/außerhalb von nem Krankenhaus ist wundert mich echt oO. Also alles Gute für die Zukunft!
BTT: Ich trinke eigentlich nie Säfte, das sind mir die Kalorien nicht wert . Wenn ich was mit Geschmack will mach ich mir Tee.
Also ich habe manchmal schon Lust auf Saft, genau wie du @ Dickerchen
Früher (so als Kind) hätte ich auch nie gedacht, dass sie so viele Kalorien haben. Schließlich wird einem doch immer erzählt, dass alles, was mit Früchten zu tun hat gesund ist und Vitamine hat
Wenn ich jetzt Lust auf Saft habe, trinke ich 100 ml und mische es mit Selter.
Ich trinke so gerne Saft, das muss ich mir ab und zu gönnen. Ich finde es gibt nichts leckeres wie einen schönen Maracuja Nektar
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ich trinke auch hauptsächlich wasser, etwa 2.5 - 3.5 liter am tag. und 1-2 gläser saft. ist zu viel saft nicht sowieso nicht so optimal wegen der säure?
Ich trinke generell keine Getränke mit mehr als etwa 10 Kalorien pro 100 ml.
Genau so mach ich das auch.
Weil ich denk mir Essen hat genug Kalorien warum sollte ich mir dass dann noch mit Flüssigkeit reinziehen?
und außerdem ist Mineralwasser mit ordentlich Kohlensäure auch ganz lecker (hat zwar keinen Geschmack aber das prickelt so schön)
Oder eine schöne Tasse Tee =)
. Wenn ich was mit Geschmack will mach ich mir Tee.
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