wie sieht es mit ananas aus?

[puschelhuhn]

hallo ich esse für mein leben gern frische ananas und wollte mal fragen ob es bei einer diät geeignet ist 2 ananas am tag zu essen?

[Jacy]

2 ganze? also diätgeeignet ist es schon.....aaaaaaaaber... die säure ist nicht gut für magen und zähne...außerdem könnte der vitaminüberschuss zu durchfall führen

[puschelhuhn]

hmmm ok danke stimmt auch wieder.tja dann werde ich mich wohl auf 2ananas die woche einschränken und stattdessen zu anderem obst umsteigen.dann werde ich mich wohl für wassermelone entscheiden

[Lessien]

Essen kannst du schon 2 Ananas am Tag (zu viel Obst kann man eigentlich nicht haben), aber mir wären die importierten in Deutschland auch zu sauer, da ist schon nach ner halben am Tag mein ganzer Mund offen (hatte ich zB in Kenia und Mexiko nicht). Wichtig ist vor allem die Kalorienbilanz und die Nährwertverteilung insgesamt.

[Apus]

Man kann auch zuviel Obst essen, nämlich dann wenn selbiges die Kalorienbilanz "blockiert" und somit Kalorien aus anderen wichtigen Quellen fehlen. Und da sind 2 ganze Ananas am Tag einfach zu viel.

[Lessien]

Ja das stimmt natürlich, aber ich würde lieber weng Obst zu viel essen als zB Naschkram . Eine Punktlandung in Sachen Nährwertverteilung mach zumindest ich eh nie. Außerdem kommts natürlich drauf an, wie schwer die 2 Ananas sind ^^.

[Schnecke]

ICh dneke ,2 ananas/Tag haben auch schon einiges an kcal. Ich kann aber auch nicht mehr als eine halbe essen, sonst brennen die Lippen

[Tschibi]

Zitat von Jacy außerdem könnte der vitaminüberschuss zu durchfall führen

jösas..das hab ich gar nicht gewusst...
das erklärt meine "sitzung" die ich letztens hatte..
ich hatte volle magenkrämpfe und dachte ich hab einen blinddarmdurchbruch so viel aua hatte ich..

ich liebe auch ananas..aber 2 am tag die gehn ja auch ganz schön ins geld..das wären bei uns 28euro die woche nur für ananas..ich esse so 3 in der woche