hallo ihr lieben!
ich habe eben beim einkaufen gesehen, dass buttermilch mit 1% fett auf 100 ml 41 kalorien hat während fruchtbuttermilch zwar nur 0,6% fett hat aber auch nur 35 kalorien.
nach meinem denken müsste aber doch irgendwie der fruchtzucker die kalorien hochtreiben oder?
kann ich jetzt "ruhigen gewissens" die (ja doch irgendwie leckerere) fruchtbuttermilch der reinen buttermilch vorziehen?
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1. Ziel: 79,9 kg
2. Ziel: 76 kg, und damit nen BMI von unter 30 mein Tagebuch mein Essplan
Ich denke, die natürliche buttermilch ist erst einmal "besser", weil natürlicher.
Ansonsten kommt es halt auf die Inhaltsstoffe der Fruchtbuttermilch an.
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"Heil, Revolvermänner!
Zu mir! Reitet sie nieder! Für Gilead! Keine Gefangenen!"
Danke
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