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Na ja, also Diät mache ich eigentlich auch nicht, sondern WW (also auch eine Ernährungsumstellung). Eigentlich bin ich ja auch relativ zufrieden (war ganz stolz gestern als ich meinen 25 lbs Award bekommen hab), aber wenn man dann sieht, dass es auch schneller sein könnte - und trotzdem gesund - na ja... Aber ist vielleicht auch besser für die Haut, wenn es nicht zuuu schnell geht, wer weiß. Ja, schick mir deinen Plan doch ruhig mal. Machst du viel Sport? Ich versuche 3-4mal die Woche ins Gym zu gehen, hatte das aber die letzten drei Wochen etwas schleifen lassen. Diese Woche war ich aber schon wieder 2mal; am Wochenende dann nochmal oder vielleicht morgen.
edit: Aber 3 kg in einer Woche ist das nicht zuuu schnell? Oder war das alles Wasser? Ich dachte, man soll nicht mehr als 1-2 kg die Woche abnehmen? Aber trotzdem cool, siehst ja auf den Fotos auch toll aus!
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1. Ziel: 89 kg (erreicht am 7.7.08  ) 2. Ziel: 79 kg 3. Ziel: 69 kg 4.Ziel: 65 kg
Geändert von Ashakiran (31.07.2008 um 23:24 Uhr).
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