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okeeeeeee, werde ich eben ernst.
Liebe Schnitte,
Schau mal hier dein Profil
Alter: 22
Größe (cm): 1,68
Startgewicht: 55 Start BMI: 19.49
aktuelles Gewicht: 55 BMI aktuell: 19.49
Zielgewicht: 47 Ziel BMI: 16.65
Du bist momentan im absolutem Normalgewicht, fast schon an der Grenze zum Untergewicht. Warum willst du noch abnehmen? Warum willst du ins krasse Untergewicht? WAS stört dich bitteschön an deinem Körper.
Nun erzähl mir bitte nicht die ganzen Fettröllchen um den Bauch herum. Da kann bei deinem Gewicht nichts sein, auch keine dicken Oberschenkel.
Melonen bestehen fast nur aus Wasser, die kannst du essen bis zum umfallen, Melonen haben aber absolut keine Nährwerte, da ist nichts dran was satt macht. Du solltest aber ausgewogen und gesund und vor allem nahrhaft essen. Und vergiss einfach mal diese fixe Idee auf 47 kg abnehmen zu wollen.
Habe da noch ne Frage, wieviel kcal isst du derzeit am Tag?
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Liebe Grüße
Manuela
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