Diät Abnehmen - Naschkatzen

Marie Citron · #1 (**permalink**) 27.04.2008, 18:27

ist das noch normal, wenn man nachmittags einfach mal ca. 100g popcorn und ein großes brötchen mit ca. 50g schokolade isst??
für manche ist es vielleicht noch normal (wer weiß), andere würde es aber schon fressanfall nennen.
was meint ihr?

Lyra · #2 (**permalink**) 27.04.2008, 18:37

also "normal" ist vieles und auch nichts. ist, finde ich, kein passendes wort^^
wenns passt, in deine bilanz, kann man das ruhig mal futtern, warum nicht. es gibt sicher gesündere alternativen, aber wenn man lust drauf hat,völlig in ordnung.
aber so richtig versteh ich nicht, worauf du hinaus willst...^^

Lessien · #3 (**permalink**) 27.04.2008, 19:20

Versteh ich auch net ganz. FA ist für mich was, wo man sehr viele Kalorien (also min. über 2000kcl) in sich hineinschaufelt, ohne zu wissen warum und ohne dass es einem wirklich schmeckt. Sowas wie du hattest würde ich als Süßigkeiten-Ausrutscher bezeichnen. Klar ist nicht gesund und auch nicht abnehm-förderlich, aber auch kein Weltuntergang, immerhin hattest du sicher Lust/Hunger drauf.

Marie Citron · #4 (**permalink**) 27.04.2008, 19:24

naja in die kalorienbilanz hat's bestimmt nicht gepasst (keine ahnung, ich zähle nicht) aber egal... will ja gar nicht so viel abnehmen also wird das schon in ordnung sein. darf halt nicht jeden tag so sein ^^

Svajone · #5 (**permalink**) 27.04.2008, 19:30

also, ich find ja, so etwas solltest du dir ruhig gönnen, ohne darüber zu grübeln - bei deinem aktuellen BMI brauchst du überhaupt nicht abnehmen

...mal davon abgesehen, dass das Ziel in deinem Profil schon etwas ungesund ist

Lessien · #6 (**permalink**) 27.04.2008, 19:50

... Danke fürs Aufmerksam machen Svajone.
@ TE: Schon mal überlegt, dass deine Fress-Attacken (so siehst dus ja zumindest) von deinem niedrigen Gewicht kommen? Dein ZielBMI liegt im UG (was hier übrigends nicht unterstützt wird, dh von mir kommen zumindest keine Tips mehr in Threads von dir) und das wirst du genauso wenig halten können, wie du es anscheinend jetzt schaffst "normal" zu essen. Der Körper wehrt sich gegen sowas und dann kommen eben die Heißhungerattacken.

BunterCocktail · #7 (**permalink**) 28.04.2008, 07:15

hmm also ich muss sagen ich hab auch nachmittags am meisten hunger. wenn ich von der schule nach hause komme koch ich mir was, ess das dann ganz gemütlich aber kann nicht wieer aufhören -.-
da müssen dann meistens müsliriegel und viel (trocken)obst dran glauben.. oder eben auch mal schoki. ich weiß auch nie wie ich das einschätzen soll, würd lieber 3 hauptmahlzeiten und 2 zwischenmahlzeiten hinbekommen, aber irgendwie klappt das nie so gut...