Ich glaube am besten ist Sorbet, das besteht nur aus Frucht und Zucker. Aber Joghurteis ist glaub ich auch in Ordnung.
Die Frage ist boß immer was da dann wirklich drin ist, ich würde wenns geht einfach mal fragen ob das Fruchteis wirklich nur Sorbet, bzw. im Joghurteis wirklich nur Joghurt und nicht noch zusätzlich Sahne drin ist.
Wieviele Kalorien eine Kugel hat weiß ich nicht, aber ich glaube das meiste Eis ist relativ harmlos...solange man keine Sahne dazu nimmt.
Für ne Kugel Eis berechne ich immer 100kcal. Fruchteis hat halt etwas weniger Kalos und Sahneeis etwas mehr, aber da ich eh immer von beidem ne Kugel nehm, stimmt die Bilanz wieder. ^^
"Gut zum Abnehmen" ... naja ^^. Du nimmst von allem ab, was unter deinem Gesamtumsatz bleibt und von allem zu, was drüber liegt. Beim Italiener werden alle ca. die gleichen Kalorien haben, ansonsten fährst du natürlich von den Kalorien her mit Wassereis am besten (hat aber halt so viele Zusatzstoffe drin *bäh*).
Das eine hat viel Fett, das andere dafür viel Zucker...
Zum Abnehmen ist Eis ohnehin nicht gedacht.
Wie wär's, wenn du einfach dein Eis genießt und nicht ans Abnehmen denkst?
Musst ja nicht gleich den riesen Becher mit Schlag und Schokosauce vernaschen, aber ein, zwei Eis pro Woche in Ehren wird dir wohl keiner verwehren.
Vielen Dank für eure Antworten!
Und ja, das ist mir bewusst das Eis nicht gut zum abnehmen ist, aber man will sich ja schließlich nicht alles verbieten
nur mal so als kleiner hinweis: zitroneneis ist, normalerweise bei nem italiener, eins der kcal haltigstens, weil da am meisten zucker von allen rein muss. ebenso ist meist das jogurteis sehr kcal-reich. weil eben viel zucker und sahne nötig ist um geschmack zu verleihen!
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man lebt wofür man sterben würde...
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