Alternativen für süßes

[datrin]

Hallo,
ich weiß nicht ob das er richtige Platz ist für das Thema...

aber frag mal... also... was kann man als ALTERNATIVEN nehmen... gegen Süßes so wie Schokolade U.V.M

[Herztrost]

Frisches Obst oder Trockenobst. Aber davon sollte man auch nich zu viel essen wegen dem Fruchtzucker und so. Aber 100g Rosinen (durchschnittlich 281kcal) sind nicht nicht so schnell verputzt. Ich denk das kann man ruhig mal essen wenn es einem überkommt. Sind auf alle Fälle gesünder als Schoki =)
Zimt und Avocados sollen angeblich gegen Süßhunger helfen (weil sie Einfluss auf den Insulinspiegel und die Blutzuckerwerte haben). Manche sagen, dass auch Vanillegeruch den Appetit auf Süßes hemmt.

[Lessien]

Also Zimt regt meines Wissens den Apettit an, von daher find ich das nicht so ideal. Aber Vanille soll angeblich gegen Süßhunger helfen. Ich würde auch Studentenfutter essen, da kriegt man gleich auch gute Fette mit. Ist zwar nicht kalorienarm, aber gesund. Ich mag auch noch Milch mit Obst, zB TK Beeren.

[Herztrost]

Zitat von Lessien Also Zimt regt meines Wissens den Apettit an, von daher find ich das nicht so ideal. Aber Vanille soll angeblich gegen Süßhunger helfen. Ich würde auch Studentenfutter essen, da kriegt man gleich auch gute Fette mit. Ist zwar nicht kalorienarm, aber gesund. Ich mag auch noch Milch mit Obst, zB TK Beeren.

Gib mal "Zimt abnehmen" bei Google ein. Da kommen einige Seiten die meine Aussagen bestätigen. Ob es nun wirklich stimmt weiß ich nicht, bin ja auch kein Experte. Ich kann nur sagen was ich gelesen hab.

[Eisbär014]

Gesunde Alternative zu süßem trink a Glas Wasser

[Herztrost]

Manche putzen sich auch die Zähne wenn sie Appetit kriegen, fällt mir grad ein. Dann haben sie keine Lust mehr darauf was zu essen.

[Herztrost]

Sorry, ich wieder ^^

Zitat von Herztrost Gib mal "Zimt abnehmen" bei Google ein. Da kommen einige Seiten die meine Aussagen bestätigen. Ob es nun wirklich stimmt weiß ich nicht, bin ja auch kein Experte. Ich kann nur sagen was ich gelesen hab.

Zimt - Schlankheit.info
Die Seite hat mich auch darauf gebracht.

[Red Sun Of Krypton]

Zitat von Herztrost Manche putzen sich auch die Zähne wenn sie Appetit kriegen, fällt mir grad ein. Dann haben sie keine Lust mehr darauf was zu essen.

Ja, das hilft mir auch. Ansonsten mache ich mir gerne Schokopudding (zum kalt anrühren) und den dann entweder von Natreen (suuuper schokoladig) uder von Linessa (den hatten sie gerade als Aktion). Viel zum wegmampfen und weit weniger Kalorien als Schokolade.

Oder die Honig Nuss Reiswaffeln von Uncle Bence. Pro Reiswaffel 46 kcal.

[Lessien]

Hm naja, Zähne Putzen ist aber eher so ne Ana/Mia Methode ... Genauso wie ein Glas Wasser, das ist keine wirkliche Alternative sondern einfach ein Magenfüller. Bei so ner "Diät" verliert man wahrscheinlich ziemlich schnell die Lust.

[Red Sun Of Krypton]

Zitat von Lessien Hm naja, Zähne Putzen ist aber eher so ne Ana/Mia Methode ...

Das wär mir neu... Aber wie auch immer, ich habe weder das eine, noch das andere und ich finde es immer noch besser, als Schokolade zu essen, wenn sie ganz einfach nicht mehr in meinen Rahmen passt.