ich hab da mal ne frage zum ticker.... ich hab mich eben gewogen.... und hab das auch im profil geändern.... aber wieso nimmt der ticker das nicht an.?
ich glaube, weil Dein aktuelles Gewicht höher ist als Dein Startgewicht.. oder hast Du Dich da vertippt?
Was auch sehr empfehlenswert ist: Eine Banane (am besten schon überreif, dann wirds süßer) in Scheiben schnippeln, in einer Schüssel mit Milch übergießen, Zimt drüber und ab in die Mikro! Und dann mit nem Löffel zuerst die Bananenstückchen essen und zum Schluss die Milch austrinken (hat dann einen ganz tollen Geschmack) *yammie*.
Macht auch ziemlich satt
rührt man mit wasser an und hat pro 300ml mit 2 EL pulver 107 kcal... schmeckt suuuuper schokoladig und schmeckt warm als auch kalt
hatte das auch und fand es supereklig
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21715ckal von 70000ckal ... noch 48285ckal sind zu versporteln *Duell seit 11.7.08*
17597ckal von 50000ckal... noch 32403ckal sind zu versporteln *Duell der jungen Hüpfer seit 18.9.08 575/600 Sportminuten im September 117P im Sportduell Duellstart 23.8. mit 95,8hab mein erstes blümchen wieder verloren
1. Einen Apfel in kleine Stückchen schnibbeln, in Magerquark (jeh nach Hunger) und nach Belieben mit Zimt und Süßstoff süßen. Schmeckt supergut!
2. Fettarmen Biojoghurt mit Marmelade und Zucker (oder Süßstoff) vermischen und dazu ein kleines Brötchen "zerfetzen" und hineintun. Schmeckt auch lecker.
Ja Magerquark mit kleingeschnibbeltem Obst schmeckt gut. Mach ich auch manchmal. Heute auch wieder, aber diesmal hatte ich das Obst püriert weil es gefrohren war.
__________________ All I have to do is dream
Körperfettanteil war schon bei: 50% ~ Momentan: 39,9% ~ Ziel: 26%
Oh da fällt mir noch was ein, was die Schwester einer Freundin gemacht hatte. ^^
Sie hat auch den Biojoghurt genommen und dann gefrorene Himmbeeren in der Mikrowelle heiß gemacht, etwas Zucker dazu (man kann ja Süßsstoff nehmen) und dann auf den kühlen Joghurt gekippt...habs nie gegessen, aber ich hatte es mir vorgenommen es mal zu probieren *lach*
Also was ich auch echt super gerne esse: TK-Obst zerkleinern (nehme immer diese Teil von Tupper, geht echt schnell) und dazu entweder Magerquark oder Natur-Joghurt: LECKER! Isst sogar meine kleine Tochter und mein Mann (obwohl der keinen Quark mag!)
lg
__________________ Nilemama
Wenn aus Liebe Leben wird, bekommt das Glück einen Namen
gegen süßhunger hilft bei mir zur zeit ne riesentasse milch mit 2 kaffeelöffeln zuckerrübensirup und zimt. hört sich irgendwie abartig an,aber schmeckt lecker
hab mein erstes blümchen wieder verloren
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