Alternativen für süßes

[Lessien]

Wenn du bei McD warst einfach am nächsten Tag ganz normal und gesund weiter machen. Wenn du versuchst am nächsten Tag einzusparen und weniger isst, bunkert der Körper das Fett erst recht.

[datrin]

was sind den schlüßel reize? hab ich noch nie gehört

[Herztrost]

Zitat von datrin was sind den schlüßel reize? hab ich noch nie gehört

Schüßler-Salze sind kleine Tabletten die man im Mund zergehen lässt. Es gibt zwölf verschiedene. Jedes einzelne beinhält bestimmte Mineralien die für irgendwas gut sind. Die Theorie besagt angeblich, wenn dem Körper diese bestimmten Mineralien fehlen, treten Mangelerscheinungen auf. Und gegen diese sind die Schüßler-Salze eben gut. Diese Seite ist ganz informativ darüber:

Schüssler Salz | Anwendung und Dosierung
(Ganz unten steht auch wogegen die einzelnen Salze gut sind)

Edit: Man soll sie lutschen, weil die Mineralien über die Mundschleimhaut aufgenommen werden.

[pinkparadise]

Ich ess auch gern zwischendurch Essiggurken, Pfefferoni, Champignons oder ähnliches aus den Gläsern von efko ...
Hat nur ca.15 kcal pro 100g... also kann man beruight ein ganzes Glas um ca. 30 kcal (je nach Größe) essen..und schmeckt echt super

[datrin]

und dannhat man 12 kleine tabletten... nadan... und wogibs die undwie teuer und ich les jetzt mal ne runde auf der seite

[pinkparadise]

Schüssler Salze gibts soviel ich weiß in der Apotheke..

[Herztrost]

Ja in der Apo gibt's die. Ne man kauft nich gleich alle zwölf ^^ Nur die die du brauchst. Wenn du sagst "Schüßler-Salz Nr.9 D6" Dann geben sie dir ein Päckchen und da sind dann auch nur die Nr.9 drin. Also die mit Natrium phosphoricum.

Edit: Da kann man 80 Stück für 3 Euro nochwas kaufen, aber auch 200 Stück für 7 Euro nochwas.

Nochmal Edit: Ich nehm davon immer 5 Stück am Tag.

[datrin]

solte man davon nicht nur eine nehmen? für den preis gehts ja... les ich mir mal morgen noch mal durch und schreib mir das den mal alles auf es gib ja aber auch noch mehr wie die 12 ...

[Shahziya]

Ich hätte jetzt auch die reiswaffeln oder Risbellis vorgeschlagen. Die ess ich dann immer. Oder eben Studentenfutter (ess ich nämlich auch gerade ), ansonsten hab ich das mit dem Zähneputzen auch schonmal gehört, aber noch nie getestet. Manchmal tuts bei mir aber auch einfach ein Glas Cola light, des Geschmackes wegen.

[Vogu]

Studentenfutter ist aber auch ziemlich kalorienhaltig und deswegen nicht gerade als Schoki-Ersatz gedacht. Sind zwar gute Fette aber halt trotzdem Fette.