Alternativen für süßes

[Zeppeline]

habe für den Fall eines Schokohungeranfalls präventiv zuckerfreie Schokoküsse (38 kcal/Stück) und auch ne Tafel 70%ige Edelbitterschokolade hier liegen.

[Herztrost]

Ich ess gerne Apfelchips. Leider sind die aber auch teuer.. Da machens Apfelringe manchmal auch.

[datrin]

Ich trink schon wasser... aber ich brauch dann auch mal irgendwas damit ich dann icht gleich wieder im Kuhlschrank häng um cola oder sonstiges zu trinken / essen.....

ich brach irgendwas... (und auf Kalorien zählen hab ich keine lust (hat auch meine ernährungberaterin gesagt das das nicht so wirklich was bringt)

und ich brach dann auch noch mal ein paar tipps für hunger zwischen durch (und alles was nicht so viel kostet... hab nicht mehr monny im Monat)

[Herztrost]

Zitat von datrin Ich trink schon wasser... aber ich brauch dann auch mal irgendwas damit ich dann icht gleich wieder im Kuhlschrank häng um cola oder sonstiges zu trinken / essen..... ich brach irgendwas... (und auf Kalorien zählen hab ich keine lust (hat auch meine ernährungberaterin gesagt das das nicht so wirklich was bringt) und ich brach dann auch noch mal ein paar tipps für hunger zwischen durch (und alles was nicht so viel kostet... hab nicht mehr monny im Monat)

Wenn es egal ist was es ist, würd ich Gemüse vorschlagen. Ich ess gerne Büchsenchampignons pur (is aber auch nich für Jedermann was). Die haben ganz wenig Kalos. Oder rohe Mohrüben sind auch gut zum Knabbern. Und rohe Gurke. Oder Paprika. Man hat was zum Beißen und nimmt gleichzeitig gute Vitamine zu sich.

[datrin]

fein... hm.. was für paprikas sind besser... also welche farbe.. mir sagt jeder irgendwas anders....

[Herztrost]

Zitat von datrin fein... hm.. was für paprikas sind besser... also welche farbe.. mir sagt jeder irgendwas anders....

Hm ich weiß nich ob die Farbe einen Unterschied macht. Ich glaub mal keinen Großen. Ich würd einfach die nehmen die besser schmeckt. Denke mal, alle Paprikas werden sicher ihre Vorteile für eine Diät bringen.

[Herztrost]

Ach und noch was fällt mir ein... (ich glaub ich komm von diesem Thread nich los *lach*): Bei Aldi gibt es doch diese Obstriegel. Die gibt es mit Nüssen, Äpfeln oder mehrere Obstsorten auf einmal. Ein Riegel davon hat grad mal so viele Kalorien wie ein Apfel. Ist eine gute Alternative zu Schokoriegeln find ich. Weil sie auch süß sind und man kann sich durchaus dran gewöhnen. Ich ess die gerne.

[Lessien]

Also mir haben die nicht geschmeckt, aber die Schlemmer Riegel von Aldi sind lecker! Die sind mit Obst, Nüssen und etwas weißer Schoki (zumindest die Sorte, die ich daheim hab), hat allerdings auch 189kcl ein Riegel (40g).

[datrin]

ok ..danke schon mal.... ihrkommt mir hier ja auch nachrichten schreiben wenn euch noch was einfällt... und dann hab ich da noch nefrage.... wenn ich jetzt beim abnehmen bin und ich mal was vom mcdonald (1-2 mal im monat) esses.. was kann man dann machen... am nächsten tag oder so...

ich fang am donerstag an da ich da dann geld hab und dann irgendwie dann auch mal einkaufen kann...
bis dahin könnt ihr mir ja ein paar einkauftipps schreiben.... die ich dann einkaufen könnte... und dann nicht rückfällig zu werden....

[Herztrost]

Hm natürlich kann man auch mal zu McDonalds gehen. Aber da muss man halt auch aufpassen, dass es nich zu oft wird. Ich persönlich geh da so gut wie nie hin. Obwohl es mir da schmeckt *zugeb*

Was mir gegen Süßhunger noch hilft sind die Schüßler-Salze Nr. 9 D6. Die sind für den Zucker- und Fettstoffwechsel gut und seitdem ich die nehme (seit ca. 45 Tagen) bin ich nur einmal schwach geworden. Ansonsten hab ich nichts gegessen was ich später bereut hab. Vorher hatte ich jeden Tag Hunger auf Süßes. Jetzt irgendwie nich mehr. Ich glaub mal, dann hat mir einfach immer ein bestimmter Nährstoff gefehlt und deshalb kam vielleicht mein Süßhunger. Wer weiß.. Ich würde nicht meine Hand dafür ins Feuer legen, dass es jedem hilft. Aber mir persönlich hat's geholfen.

Edit: Mein Süßhunger kommt nur noch, wenn ein Kuchen vor mir steht oder so. Dann muss ich mich zurückhalten ^^ Aber ansonsten komm ich auch mit Trockenobst aus.