Zitat:
Zitat von Shahziya
Würd ja so gern mal Joghurt oder Quark mit Früchten essen. kann aber leider nicht wegen der Lactose.
Weiss von euch jemand eine Alternative dazu, die auch noch wenig Fettgehalt hat?
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Hm es gibt doch auch (Pseudo-)Milchprodukte aus Sojamilch. In Bioläden müsste sowas zu finden sein. Nich alle schmecken wirklich gut, muss man rumprobieren. Soja-Produkte von Alpro sind toll, aber ich weiß nicht ob die auch Joghurt oder Quark anbieten. Aber die Milch und der Schoko-Pudding von denen sind lecker, die hab ich schon probiert.
(Alpro-Produkte kriegt man auch bei REWE oder Selgros)