Also, ich bin ja mal ganz ehrlich und mir fällt es schon schwer so täglich mein Gemüse zu essen... Besonders wenn ich in der Schule bin will ich nicht immer 3 Dosen mitnehmen wo alles drin ist. Kann ich nicht auch diesen Gemüsesaft mit 2 Telöffel Öl trinken? Ist das genauso gut?
Warum hast du denn Probleme mit dem Gemüse? In die Schule nimmst du z.B. 2 Tomaten und eine halbe Gurke mit. Beim Mittagessen kann man ebenfalls Gemüse mit reinschnippeln und dann am Abend nochmal Möhre, Gurke, Kohlrabi oder soetwas.
Ich persönlich halte nicht viel davon, Gemüsesaft anstelle von echtem Grünzeug zu futtern und wenn 1000 mal draufsteht, das er "50% des täglichen Bedarfs" decke.
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Wenn es selbstgepresster Gemüsesaft ist, kannst du auch den trinken. Aber gekaufte Fertigprodukte ("Smoothies" sind ja atm ziemlich in) sind nie so gut wie frisches Obst oder Gemüse selber. Warum isst du denn nicht zu deiner Hauptmahlzeit mehr Gemüse oder Salat? Ohne das könnte ich glaub ich gar nicht mehr leben .
Ich habe ja meistens bis 16 Uhr Schule und da wäre natürlich so ein Saft praktischer gewesen, da ich leider die Erfahrung gemacht habe, dass Salat ausläuft wenn er so nachwässert. Aber es mal selber zu pürieren das kann ich machen denn so einen tollen Mixer habe ich
Oder ich muss Abends eben alles vorm Fernseher weg putzen das fällt mir auch nicht schwer
Puh also Gemüsesaft wär glaub ich gar nix für mich *schüttel*. Dann lieber Sticks gemütlich mit etwas Dip oder Nüssen (die brauch ich immer für meine Karotten, damit etwas Fett zum Vitaminelösen dabei ist ^^) futtern. Ok in der Uni ist es etwas ungünstig, weil das so viel Lärm macht ^^.
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