Vegetarisch leicht essen

[Lilli 06]

Hallo!
Ich esse kein Fleisch und wollte mal wissen,ob ihr ein gutes Diät Buch mit warmen Mahlzeiten um die 400 Kalorien kennt aber nur vegetarisch.
Wöre für ere Hilfe dankbar

[hanni]

Kochbuch hab ich keines, ich hol es mir aus dem Netz, z.B hier:

Marions Kochbuch - Diät-Rezepte - Vegetarisch

Kalorienarme vegetarische Rezepte - Diätrezepte vegetarisch

Vegetarisch - Leckere Diätrezepte

[Sookie82]

schau doch mal hier rein,

Rezepte bei Chefkoch.de

dort findest Du tolle Rezepte, leider nicht immer kalorinreduziert.

Ich hole mir immer Anregungen und wandel sie dann in diättauglich um.

ich esse auch kein fleisch und mach mir mehrmals pro woche so tütensuppen von maggi oder knorr... da gibt es ja im prinzip alles (zwiebelsuppe, broccolisuppe, frühlingssuppe, cremesuppen, ....) und kalorienarm ist es auf jeden fall und auch gar nicht so ungesund wie alle immer denken nur weil es fertigprodukte sind, ich achte schon darauf, dass keine geschmacksverstärker und so drin sind...
außerdem geht das auch noch schnell und macht supersatt