alternative zur wurstsemmel?

[AntiSchokoMonster]

es ist so das ich vormittag/nachmittags arbeite und danach geht es gleich weiter zur abendschule. nun, kaufe ich mir dazwischen immer eine wurstsemmel mit kantwurst, etc. ist auch nicht im sinne einer diät.

auf dauer ist das aber zu fettig und fade. habt ihr eine idee zu einer alternative?

[Red Sun Of Krypton]

Körnerbrötchen mit Schinken und Salat.

[AntiSchokoMonster]

das müsste ich doch daheim vorbereiten, und könnte ich nicht kaufen oder gibts das schon?

[Katzenlady]

Zitat von AntiSchokoMonster das müsste ich doch daheim vorbereiten

Und worin liegt da das Problem? Ist ne Arbeit von 5min...

Ansonsten gibt es doch beim Bäcker auch Käse-Semmeln (so als Abwechslung). Sagst dann halt, dass du nur wenig/keine Butter oder Remoulade haben willst und eventuell auch ob sie nen VK-Brötchen nehmen könnten. Die meisten machen das ohne Probleme.

Liebe Grüße
Katzenlady

[pinkparadise]

Also beim Bäcker gibts doch immer Körnerbrötchen mit Schinken, Lachs oder Käse... sowas kauf ich mir immer wenn ich unterwegs bin..
Oder ich nehm mir von zu Hause ein Brot mit, das ich mir in der früh schnell vorbereite.. mit Schinken, Putenbrust, fettarmen Käse...

Oder du kannst dir auch Gemüse klein schneiden und in ner Tupperdose mitnehmen (so zum dazu essen) oder nimm dir noch nen Apfel, Banane oder Birne mit...

Aber beim Bäcker oder im Supermarkt gibts sicher Körnerbrötchen mit Schinken oder so.. sonst kannst du ja einfach fragen, ob sie dir in ein Körnerbrötchen Schinken oder Putenbrust oder was du halt gerne isst hineingeben ...

[Red Sun Of Krypton]

Wenn die belegte Brötchen anbieten ist es üblicherweise kein Problem, wenn du sagst, du möchtest ein Körnerbrötchen mit Schinken und Salat (ohne oder nur dünn Butter, wie du halt magst).

Ich würd's aber auch eher morgens schnell selber machen und dann mitnehmen, das ist billiger (geht auch problemlos mit TK Brötchen, die brauchen nur ein paar Minuten zum aufbacken).

[pinkparadise]

Ja ich back mir auch meistens Kornspitze frisch auf oder ich besorg mir eben unterwegs ein Mehrkornbrötchen mit Käse, Schinken....

[essence]

ich finde man kann auch gut mal ein joghurt mitnehmen, zb von optiwell die haben auch wenig fett bzw kcal
oder im supermarkt gibts so "meeresstäbchen" - sind fischersatz soweit ich weis - die sind immer in kleinen 3er päckchen eingepackt und zusammen mit dem kornspitz echt lecker!
oder mal ne fettarme buttermilch als zwischenmahlzeit ist lecker und auch gesund.

ansonsten vielleicht vorkochen und mitnehmen! zum beispiel nudelsalat mit putenfleisch-stückchen drinnen oder eben ganz normales essen....

da ich selber zur uni gehe und das mensa-essen generell nicht esse (nur fettig und geschmackslos bei uns) mach ich das auch immer so^^

und natürlich darf obst und gemüse nicht fehlen, aber das kann man ja sowieso super mitnehmen

[pinkparadise]

Joghurts mitnehmen find ich ehrlich gesagt nicht sehr praktisch.. da würd ich mir eher nen Joghurtdrink mit 0,1% fett kaufen...

[essence]

ehrlich, wieso denn das?!
finde da nichts unpraktisches dran

mich befriedigt es einfach irgendwie mehr nen joghurt zu löffeln als etwas zu trinken. und so nen drink macht man auch ganz schnell mal leer - was meistens 500ml und somit ziemlich viel kcal bedeutet! ein joghurt hingegen hat seine 150 bis 200gr und gut is