Alsoo hier mein Rezept:
300g Mehl
1 Teelöfel Zucker
1 Würfel Hefe
Prise Salz
200ml lauwarmes Wasser
Du nimmst den Würfel Hefe (aus der Kühltheke) und tust den in 200ml lauwarmes Wasser reinbröseln, der löst sich dann auf. Das Ganze kippste dann ins Mehl rein und verknetest das mit dem Zucker und dem Salz. Meist muss man noch nen bissl Mehl zu tun weil der Teig sonst zu dolle klebt.
Wenn es nen glatter Teigklumpen geworden is einfach den Herd vorher auf 50grad (niedrigste stufe die geht) anmachen, nen Küchenhandtuch über die Schüssel und den Teig 30min gehen lassen oder an irgendeinem anderen warmen Ort.
Dann nochma kneten und auf nen Blech ausrollen (reicht für nen ganzes Blech) am besten mit backpapier drunter, dann klebts nicht fest nachm backen.
Der ganze Teig is echt punktearm (wieviel genau darf ich ja nich schreiben) und auch kalorienarm.
Kann man übrigens auch mit Weizenvollkornmehl machen, schmeckt auch lecker...
Ich tu dann eben die Sachen drauf die ich oben schon geschrieben hatte und dann das ganze bei 200grad in den vorgeheizten Ofen so für 20-30min (je nachdem wie knusprig man seine Pizza mag und wie dick der Belag ist)
Ich könnte mich da reinlegen wa
