Brauche viele "Gemüsekalorien"

[Alexa78]

Bohnen, Erbsen und Mais zähle ich eigentlich schon zum Gemüse. Die hätten etwas mehr kcal.

Du könntest dir deinen Kilogramm Karotten & Co aber auch entsaften und über den Tag verteilt trinken?

lG, Alexa

[Jezzy]

@rumbatakten plan habe ich von einer Freundin,die mal einen Walking-Kurs mit Ernährungsberatung gemacht hat.Da gab es diesen Plan und sie hat ihn mir einfach kopiert,da ich diesen Kurs nich machen wollte

@Alexa78:Ich hab leider keinen Entsafter,aber das wäre auf jeden Fall auch eine Idee.Habe sowas aber noch nie gemacht...Man hat dann ja aber auch nich wirklich die ganze Möhre,oder?Beim Entsaften bleibt doch bestimmt was übrig...