sags doch gleich ab. nein, ich finde sowas nur ein wenig albern. HILFE ich bin zum esse eingeladen. eine abnahme sollte nicht so ueber die lebensqualitaet entscheiden. goenn dir doch einfach mal was und denke nicht die ganze zeit an kalorien... iss maessig zum fruehstueck, zum mittag auch was leichtes und dann passt das schon. alles, was ausserhalb der gewohnheit ist, kann auch ganz gut fuer den stoffwechsel sein.
aber zur eigentlichen frage: ich denke du kommst mit 600kcl auf jeden fall hin!
und ja, catfish ist ein fisch.
an sich ist die haupspeise ja eher leicht. der fisch ist gegrillt, also eher nicht paniert was vorteilhaft ist. reis schlaegt jetzt auch nicht so rein und wokgemuese ist immerhin gemuese.
und: goenn dir doch einen nachtisch!
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