Süßstoff macht dick - Bericht

[Fetscherplatz]

Ob Süßstoff oder Zucker, zum Ersten sind wir keine Ratten, und die Ernährung insgesamt macht es.
Ich genieße jeden Morgen, sehr oft sogar schon 4.45 Uhr, meine zwei Tassen Kaffee jeweils mit einer Süßstofftablette. Mein Gewicht, welches ich noch verringern möchte, ist garantiert nicht durch den Süßstoff entstanden. Die Kalorien und die Fette machen es, habe schon von jeher sehr gern und viel Gemüse genossen, seit ich seit Mitte Februar für mich als nur kleine Person von 161 cm mein Gewicht verringern möchte, schaue ich das erste Mal sehr intensiv auf die Lebensmittel, die ich zu mir nehme, "Kalorien und Fett", wau, Wahnsinn, mein ganzes Leben möchte ich nicht mit Diäten verbringen, bin strikt dagegen, Bewegung, richtige Ernährung mein Motto plus Süßstoff im Morgenkaffee.
Gruß Fetscherplatz

[der-kleine-stern]

Vor allem müssten dann ja alle Diabetiker extrem Übergewichtig sein.

[mehli20]

naja ich glaube dass sich für leute auf diät bzw die auf ihre ernährung achten da keine nachteile durch ergeben.. aber sollte es so sein dass süßstoff hunger verursacht, dann is das einem normal essenden menschen egal, und der isst dann einfach was und nimmt stetig dabei zu... ich glaube das sind hier 2 verschiedene schuhe über die diskutiert wird....

[TorturedHeroine]

Kommt euch das denn so unlogisch vor?

Ich persönlich verarsche meinen Körper nicht so gern. Wenn er was Süßes von mir kriegt, dann hat das auch kcal und gibt ihm Energie. Mein Körper freut sich darüber, mein Stoffwechsel funktioniert wunderbar und Übergewicht hatte ich auch noch nie.

Allerdings habe ich auch nicht das Bedürfnis nach wahnsinnig viel Zucker.

Der Artikel sagt im Übrigen ja auch, dass der Mensch genug Verstand hat um die möglichen negativen Folgen abzuwenden. Es muss also nie zu Übergewicht führen.

UND TROTZDEM: Die USA (wo ich mich gerade befinde) sind das beste Beispiel. Du siehst auf jeder Packung riesengroß "0% Fett" oder "nur so und so viele Kalorien", wirklich, es springt einem überall ins Auge. Auch wenn New York nicht so repräsentativ für die ganzen USA ist, aber ich hab hier schon sehr viele viel dickere als in Deutschland gesehen. Darum glaube ich, dass der Umgang mit Essen in der heutigen westlichen Welt sehr seltsam geworden ist. Verzweifelt wird versucht bloß keine Kalorien zu sich zu nehmen. Essen ist bester Freund und größter Feind zu gleich. Ich finde diese Entwicklung irgendwie abartig.

Für mich ist Essen etwas schönes, was mir gut tut und was ich zum Leben brauche.

[der-kleine-stern]

Zitat von TorturedHeroine und Übergewicht hatte ich auch noch nie.

Mal dumm fragen muss...
was machst du dann in einem Forum zum Abnehmen wenn du noch nie Übergewicht hattest???

[TorturedHeroine]

Ich schreibe hier?

[Lorelei219]

Zitat von TorturedHeroine Ich schreibe hier?

Japp, aber warum?

[der-kleine-stern]

Zitat von TorturedHeroine Ich schreibe hier?

Ja genau...Warum???
Dies ist ein Forum zum Abnehmen, wenn du doch noch nie Übergewicht hattest dann versteh ich das nicht.

[TorturedHeroine]

Ich mag das Forum. Ich war irgendwann auf der Suche nach einem neuen Forum und bin auf dieses gestoßen. Ich interessiere mich für Ernährung, Sport und den Menschen an sich. Alle Themen kommen hier nicht zu kurz und es gibt so viele User, dass man hier wirklich viel schreiben kann und auch schnell Antworten bekommt. Für mich ist es perfekt.

[Guybrush Threepwood]

Dein Normalgewicht liegt wohl eher an deiner Sportbegeisterung als am Verzicht auf Süßstoff.

Selbst wenn der Stoffwechsel durch Süßstoff ein wenig ausgebremst werden sollte, dafür spart man mit Süßstoff extrem viele Kalorien ein. Mir hat es auf jeden Fall sehr geholfen, dass ich mir das Colatrinken nicht komplett abgewöhnen musste.