Apfelmus?

[hakuna_matata]

Hey,
ich muss mal eine einfache / blöde Frage stellen. Ich habe vom Wochenende von Zu Hause Apfelmus mitgenommen - wie berechne ich das denn?
Meine Eltern haben den gemacht, Äpfel nur gekocht, ich glaube mit ein wenig Wasser damit's nicht anbrennt und dann püriert, nicht gezuckert. Wenn ich dann 200gr Apfelmus esse, entspricht das dann in Kcal etwa 200gr Äpfeln?

[Tipsy]

Diverse, Apfelmus, ungezuckert Kalorien - Obstkonserven - Fddb.info

heisst: 200g = 120kcl

Guten Hunger

[Caya]

Hi,
nee, 200g Apfel ist das nicht, weil ja Wasser verdampft. Bist du denn sicher, dass kein Zucker drin ist?
lg
Caya

[essence]

naja - ich nehme mal an es wird so ungefähr einem gekauften apfelmus entsprechen und die haben zwischen 50 und 70kcal pro 100gr - da kein zucker drin ist, würd ich so auf 55 bis 60 tendieren