Joghurt Gums vs.Schoki

[Schnitte86]

Huhu,

und zwar was ist besser für die Figur, Joghurt Gums oder Schoki???
Laut Werbung haben die Joghurt Gums nämlich weniger Fett.

Bin gespannt auf eure Anworten Schnitte

Nicht nur weniger Fett, auch weniger Kalorien! Joghurtgums sind außerdem ohne Gelatine...

[Caya]

Hi,
Kalorienangaben stehen auf der Packung oder zB bei fettrechner.de. Aber um die Kalorien bewerten zu können, muss man wissen, wieviele man am Tag zu sich nehmen sollte, sonst nützt es ja nix.

grüße
Caya

PS: Irgendwie finde ich dass JogurtDinger kein Ersatz für Schoki sind. Sind zwar beides Süßigkeiten, aber wenn ich Schoko Hunger hab hilft mir das wenig...

[miniman]

Ihhh Joghurt Gums sind so wiederlich....dann lieber ne leckere Schokolade

[pinkparadise]

Eigentlich bleibt es sich doch egal.. wie schon tausendmal hier im Forum erwähnt kommt es nur auf die kcal-Bilanz an =)

Also schau wieviele kcal du noch übrig hast und dann iss für diese Menge Joghurt Gums oder Schokolade.. auf was du eben Lust hast..
Du kannst ja ruhig auch variieren.. wird deiner Diät beides sicher nicht schaden wenn du unter deinem Gesamtumsatz bleibst...

[Gazellenhase]

Ehrich gesagt, ich denke, sie sind nicht viel kalorienärmer ads Schokolade.
Sie enthalten jede Menge Zucker.

[Jasmina]

Schoko hat auf 100g zwischen 500 und 600 Kalorien.
Die Joughurt Gums auf 100g 320 Kalorien. Sie haben zwar wenig Fett aber viel Zucker.

Aber es kommt ja immer darauf an wieviel du davon isst!

Ich persönlich mag die Joughurt Gums nicht besonders und wenn ich Lust auf Schoko habe dann sind sie kein Ersatz.

Probier einfach mal aus wie es bei dir ist

[Ginger]

Gesund ist beides nicht. Der Vorteil der Joghurtgums gegenüber der Schokolade ist, dass sie die schlechten Fette nicht enthalten, die man bei der Schokolade noch hat. Viel zu zuckerhaltig sind jedoch beide und somit etwas, was man sich mal mit Genuß gönnt und nicht wahllos in sich reinschaufelt! Und wenn man etwas in kleinen Portionen genießt, sollte man sich das gönnen, was man wirklich gern isst!

[sotti]

@ Ginger:
Mal eine Frage: Dass das Buttereinfett in den süßen Schokoladensorten nicht gerade zu den guten Fetten gehört, ist klar...aber wie ist das denn mit dem Fett in Kakao? Ist ja immerhin pflanzlich...

(Ich denke jetzt etwa an 85% Schokolade, von der ich gehört habe, dass sie in Maßen sogar gesund sein soll...meine jetzt nicht, dass man einfach weniger davon ist, weil sie so bitter ist, sondern, dass sie irgendwelche positiven Stoffe - oh, sehr konkret ausgedrückt - enthält)

Dachte, Du weißt das vielleicht, Du kennst Dich ja ziemlich gut aus.
Danke!