Dafür ist es aber auch schwerer und ob man nun für 7000kcl Weiß- oder Vollkornbrot über dem Gesamtumsatz isst bleibt sich gleich, man wird von beidem das gleiche zunehmen, es kommt immer auf die Kalorienbilanz an.
@lessin: Ach so meinst du das Dann macht aber auch Schoki nicht dick, solange ich nicht über meinen Gesamtumsatz komme *g*
Aber du hast Recht, wenn ich das gleiche Volumen Brot essen (also zB drei Scheiben) dann ist es mehr oder weniger egal, weil Brot nicht so aufgeht.
Genau . Allerdings sollte man grad beim Abnehmen schon auch darauf achten was man isst und nicht nur auf die Kalorien.
Ja, deshalb würde ich ja gern wissen, ob mein Vollkornbrot (Lieken Vollkornsaftiges) auch richtiges Vollkornbrot ist...? Wie kann man das denn erkennen???
Ja, deshalb würde ich ja gern wissen, ob mein Vollkornbrot (Lieken Vollkornsaftiges) auch richtiges Vollkornbrot ist...? Wie kann man das denn erkennen???
Jetzt wollt ichs grad abschreiben, dann hab ichs selber gesehen: 52% Vollkornanteil... ich hab das schonmal gelesen, aber wohl nicht genau genug
Das ist nicht so toll, oder?
mhm.. 53% Vollkornanteil klingt erstmal gar nicht soo schlecht...
Ist auf jeden Fall mehr als die Hälfte aus Vollkorn und sicher gesünder als Weißbrot.. wenn es dir also gut schmeckt und du es nicht gegen ein anderes Brot tauschen möchtest, kannst du es meiner Meinung nach ruhig weiteressen!
Jetzt wollt ichs grad abschreiben, dann hab ichs selber gesehen: 52% Vollkornanteil... ich hab das schonmal gelesen, aber wohl nicht genau genug
Das ist nicht so toll, oder?
Ich glaube 100%iges VK-Brot ist ganz schwer zu bekommen..
außer selbst backen.
Dann macht aber auch Schoki nicht dick, solange ich nicht über meinen Gesamtumsatz komme *g*
. Allerdings sollte man grad beim Abnehmen schon auch darauf achten was man isst und nicht nur auf die Kalorien. 
Linear-Darstellung
