[Emma]

Hallöchen

Vielleicht könnt ihr mir helen. Mein Vater hat am Wochenende Geburtstag und wir gehen zum Italiener.. was kann ich mir ohne schlechtes Gewissen bestellen, außer einen Salat?
Habt ihr da Tipps?

Danke schonmal,
Emma

[mehli20]

ich würde den tag eine ausnahme machen und einfach das bestellen auf das ich hunger hätte.. kannst ja bei deinen anderen malzeiten sehr kalorienarm bleiben..

liebe grüße und guten hunger

[virginia.woolf]

jupp, würds genauso machen, also einfach tagsüber wenig essen. dann ist auch mal was kalorienreicheres drin.
ansonsten wär noch eine fettarme alternative nudeln/gnoccis mit arrabiata-sauce oder einfach tomatensauce.
salat im restaurant zu essen wär mir ehrlich gesagt zu doof.. kommt ja nicht alle tage vor, dass man mal ausgeht.
guten appetit und viel spaß!

[Xotchitl]

Italienische Küche ist doch total gesund und figur-freundlich (abgesehen von den Nachtischen, aber das ist ja überall so)

Vorspeise: Gemüse-Antipasti, Carpaccio, Meeresfrüchtesalat, ...
Hauptspeise: Saltimbocca, dazu Gemüse, Fisch in allen Formen, Pasta mit Fisch, Meeresfrüchten, usw. usw.

Die Liste könnte man noch ewig fortsetzen.

[Schnitte86]

Huhu,solange es nichts mit Fett Sahnesosse ist oder Käse überbacken ziemlich alles.An solch Tagen mache ich immer eine Ausnahme und esse was mir schmeckt nur eben nicht zu viel

Wünsche viel spass

[Laylom.]

Ich würd auch ein Tag mal eine Ausnahme machen, du nimmst von einmal schlemmen bestimmt nicht zu.
Muscheln und Scampi Spieße sind z.B total lecker <3

Aber dennoch würd ich die italienische Küche nicht unbedingt als figurfreundlich bezeichnen, es werden zwar viele frische und gesunde Zutaten verwendet, aber man benutzt eben auch sehr gerne SEHR VIEL Olivenöl.

[Emma]

Hallöchen

Danke für eure Zahlreichen Antworten
Die Idee mit dem "mal nicht drauf achten" find ich zwar super Aber ich würd mir auch schlecht vorkommen, gleich in der ersten Woche meinen Willen zu brechen.
Leider mag ich keinen Fisch, aber ich denke es wird dann, dank euren Tipps, entweder ne Pizza mit wenig Käse und nur Gemüse oder aber ein Nudelgericht oder Gnocci mit Toamtensauce.

Super, danke

[pinkparadise]

Auch wenn sie im Restauran vl beim Olivenöl nicht sparen ist das jetzt kein soo großes Problem, da es doch seeeehr gesund ist..

Wenn du Nudeln isst, schau einfach darauf, dass du eher rote Saucen (Tomate, Arrabiata, irgendetwas mit Gemüse...) als Sahnesaucen bestellst..

Und bei Pizza als Belag am Besten: viel Gemüse, Schinken statt Salami, Meeresfrüchte...

Und ansonsten genieß den Tag einfach.. von einem Essen mit mehr kcal nimmst du sicher nicht gleich zu!

Viel Spaß =)