[vampirin]

Hallöchen,

ich hab mal wieder eine Kalorientechnische Frage.

Wie viel Kalorien hat Griesbrei???

Normalerweise koche ich den nur mit Milch auf und gebe danach etwas Zimt und Zucker drauf. Wobei ich den Zucker ja durch Süßstoff ersetzten kann.

Was meint ihr??? Essen oder bleiben lassen??

Danke schonmal

Vampirin

[letitia]

Das kannst du dir doch ganz leicht selbst ausrechnen. Ich weiß ja nicht wieviel Milch, Gries und Zucker du nimmst...

Griesbrei ist kein Schweinebraten...und für meine Begriffe sehr diättauglich...du musst ja nicht einen riesen Bottich davon essen!

ich esse gern hin und wieder griesbrei. und die kcal kannst du dir ja leicht ausrechnen wenn du einfach die verwendeten zutaten zusammenzählst

[Red Sun Of Krypton]

FETTRECHNER.DE - die interaktive Kalorientabelle

Sehr hilfreich, das Teil, benutz es doch einfach mal
Und ob "essen oder bleiben lassen" kommt auf deinen Tagesplan an- oder willst du das jetzt bei allem fragen, was du essen willst (oder vielleicht auch doch nicht)... ?!

[lee.ann]

guck mal bei den Diät Rezepten unter ZAUBERGRIES (Seite 2 glaub ich...)
Das ist imho sehr lecker und sehr diättauglich UND sehr sättigend...

[Schnitte86]

100 Gramm Griessbrei haben Durchschnittlich 104 Kalorien und 3,7 Gramm Fett,also guten hunger

[Laylom.]

Mein Grießbrei hat gerade mal 250 kcal und ist echt eine RIESENportion.

-400ml Wasser
-100ml fettarme Milch
-60gr Weichweizengrieß
-Zimt,Kakao + Süßstoff

dit war's.

[Xenie]

ich lieeeebe den bio griesbrei aus rossmann. es gibt ihn in der variante apfel/zimt und classic mit vanille note. ein beutelchen hat 65g (zumindest mein favorit vanille) und mit 400ml wasser und 100 ml fettarmer milch hat der 283 kcal - ich nehme sehr oft 100 ml vanille soja milch, bin ein vanille freak und die macht eben alles "vanilliger"
zusätzlich mach ich bevor ich den griesbrei in meine schüßel gebe einen optiwell vanille mit schokosoße drunter (also als erste schicht in der schüßel)..

mhh, wenn man dann beim pudding ist.. saulecker esse das verdammt oft, hilft super gegen süßhunger

mfg

xenie

Mal ehrlich: Schmeckt das mit Wasser?